10 лучших скрабов от целлюлита

Гладкая кожа без апельсиновой корки

В этой статье мы рекомендуем 10 домашних скрабов от целлюлита, которые вы можете быстро приготовить на своей кухне.

Исследования показывают, что 9 из 10 женщин борются с целлюлитом. Это косметическая проблема, из-за которой женская кожа - обычно бедра и ягодицы - выглядит как апельсиновая корка. Целлюлит вызывают многие факторы, включая генетику, гормоны и старение. Для его устранения необходима комплексная стратегия, состоящая из здорового питания, регулярных физических упражнений, косметических процедур и антицеллюлитных скрабов для тела.

Хотя многие гели и кремы утверждают, что избавляют от целлюлита, скрабы для тела оказались более эффективным решением.

В большинстве скрабов для тела от целлюлита в качестве основного ингредиента используется кофе, поскольку кофеин обеспечивает несколько преимуществ для кожи:

• Он расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток и кровообращение.
• Он стимулирует лимфатическую систему, помогая выводить лишнюю воду и токсины.
• Он подтягивает кожу, помогая улучшить ее текстуру.

При приготовлении скраба для тела используйте кофейную гущу, оставшуюся после утренней чашки. В использованной кофейной гуще содержится достаточно кофеина, чтобы обеспечить желаемый косметический эффект.

Сахар и соль также используются в скрабах для тела, потому что гранулы сахара и соли отшелушивают кожу. Наконец, скрабы для тела содержат масла, которые смешивают ингредиенты и обеспечивают необходимое увлажнение.

Храните все домашние скрабы для тела в герметичных контейнерах до 6 месяцев. Используйте их 1-3 раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного повреждения кожи. Регулярное еженедельное использование гарантирует результат.

Ниже представлен список из 10 самодельных скрабов для тела, в которых скрабирующие ингредиенты прекрасно сочетаются с увлажняющими маслами, уменьшая появление бугристой кожи и придавая ей мягкость.

1. Антицеллюлитный скраб из кофе и оливкового масла

В этом простом скрабе для тела от целлюлита используется всего два ингредиента: кофе и оливковое масло.

Приготовление: Смешайте 1 столовую ложку использованной кофейной гущи с 2 столовыми ложками оливкового масла и перемешайте до получения однородной и гладкой пасты.

Нанесите смесь на пораженные целлюлитом участки и массируйте круговыми движениями в течение пяти-десяти минут. Смойте теплой водой.

Пользователи отмечают, что скраб оказывает мгновенное подтягивающее действие на кожу. Регулярное применение помогает вывести токсины и уменьшить проявления целлюлита.

2. Скраб из кофе и кокосового масла

Это модифицированная версия базового кофейного скраба от целлюлита. Вместо оливкового масла связующим и увлажняющим компонентом скраба является кокосовое масло.

Приготовление: Нагрейте 1 стакан кокосового масла, пока оно не растает. Остудите масло, но продолжайте помешивать, чтобы оно не слишком затвердело. Добавьте 1 чашку кофейной гущи, 2/3 чашки сахара и 2 столовые ложки ванильного экстракта. Перемешивайте, пока ингредиенты не соединятся.

Сахар помогает удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи, кофе улучшает кровообращение и выводит токсины, а кокосовое масло увлажняет кожу. Экстракт ванили придает скрабу и коже приятный запах.

3. Скраб с кофе и маслом авокадо

Авокадо - богатое смягчающее средство, поэтому оно хорошо дополняет кофе, который может пересушить кожу.

Приготовление: Смешайте 1 чашку кофейной гущи с 1 чашкой коричневого сахара и 1 пюре авокадо. Добавьте 1 чайную ложку оливкового масла для получения гладкой консистенции.

Нанесите пасту на влажную кожу и потрите круговыми движениями. Оставьте на 10-15 минут и смойте теплой водой. Выбросьте остатки, потому что домашние скрабы с авокадо нужно использовать в тот же день.

4. Скраб из кофе и овсянки

Кофе и овсянка - мощное отшелушивающее сочетание. Овсянка используется в средствах по уходу за кожей для уменьшения воспалений, поэтому это хороший выбор для людей с чувствительной кожей. Перед использованием измельчите и запарьте овес.

Приготовление: ½ стакана овсянки, 2 чайные ложки кофейной гущи, 2 чайные ложки соли, 5 капель эфирного масла апельсина, 4 капли эфирного масла розмарина, 2 капли масла корицы.

Массируйте пораженные целлюлитом участки в течение 5-10 минут. Смойте теплой водой.

Эфирные масла и корица помогают соединить более жесткие ингредиенты и сделать кожу гладкой и увлажненной. Если после скраба кожа кажется сухой, нанесите насыщенный увлажняющий крем. Выбросьте остатки, потому что скрабы с овсянкой нужно использовать в тот же день.

5. Скраб из кофе и меда

Мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами и часто используется в средствах по уходу за кожей тела, чтобы помочь защитить кожу.

Приготовление: ½ чашки кофейной гущи, 2 столовые ложки коричневого сахара, ¼ чашки оливкового масла, 2 столовые ложки меда. Смешивайте, пока все ингредиенты не будут хорошо перемешаны.

6. Скраб с сахаром и кокосовым маслом

Это еще один простой скраб для тела, в котором используется всего два ингредиента. Сахар служит отшелушивающим средством, а кокосовое масло обеспечивает гладкость и упругость кожи.

Приготовление: Смешайте 3 столовые ложки сахара с 6 столовыми ложками кокосового масла. Для более приятных ощущений можно добавить 10-15 капель эфирного масла по вашему выбору.

Помассируйте кожу в течение нескольких минут и смойте скраб теплой водой.

7. Скраб из коричневого сахара и морской соли

Сахар и соль являются грубыми ингредиентами и требуют добавления достаточного количества масел, чтобы скраб не раздражал кожу. Этот скраб не рекомендуется людям с чувствительной кожей.

Приготовление: Смешайте 1 стакан коричневого сахара, 1 стакан морской соли, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки ванильного экстракта (для запаха) и 2 столовые ложки лимонного сока.

Лимонный сок осветляет кожу, поэтому вы можете пропустить этот ингредиент, если вам не нужен осветляющий эффект.

Нанесите скраб на влажную кожу и вотрите его круговыми движениями. Оставьте на 5-10 минут, а затем смойте теплой водой.

8. Скраб из пшеничных отрубей и пищевой соды

Пшеничные отруби содержат различные полезные ингредиенты, такие как витамин Е, который питает кожу, и селен, который помогает защитить ее от ультрафиолетовых лучей. Они часто используются в средствах по уходу за кожей в качестве отшелушивающего и антивозрастного средства.

Пищевая сода обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Она используется в качестве отшелушивающего средства. Она также улучшает кровообращение и помогает уменьшить проявления целлюлита.

Приготовление: 2 столовые ложки пшеничных отрубей, 1 чайная ложка пищевой соды, 1 чайная ложка кокосового масла. При необходимости добавьте 1 чайную ложку воды для получения гладкой консистенции.

Втирайте скраб в кожу и нежно массируйте в течение 10-15 минут. Смойте его теплой водой. Регулярное применение поможет улучшить тон и текстуру кожи и вернуть ей здоровое сияние.

9. Скраб с алоэ вера и грейпфрутом

Алоэ вера - известный противовоспалительный ингредиент для ухода за кожей. Он также подтягивает кожу, помогая уменьшить проявление апельсиновой корки.

Грейпфрут содержит фермент бромелайн, который помогает расщеплять жир и предотвращает образование новых жировых клеток. Его часто используют в антицеллюлитных средствах.

Приготовление: Смешайте сок одного листа алоэ вера и 2 столовые ложки грейпфрутового масла. Другой вариант - использовать 100гр купленного в магазине геля алоэ вера и смешать его с 15 каплями эфирного масла грейпфрута.

Втирайте смесь в пораженные целлюлитом участки и массируйте в течение 10 минут. Смойте теплой водой. Выбросьте остатки, потому что скрабы с грейпфрутом нужно использовать в тот же день.

10. Скраб для тела с имбирем, медом и чили

Чили и имбирь положительно влияют на обменные процессы в коже и усиливают кровообращение, способствуя сжиганию жира и уменьшению проявлений целлюлита. Обратите внимание, что скраб может вызывать легкое жжение. Не используйте его на коже с порезами или ранами.

Приготовление: 2 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки меда, 1 чайная ложка молотого имбиря, 1 столовая ложка кокосового масла, 2 чайные ложки кайенского перца.

Нанесите скраб на влажную кожу проблемных зон и оставьте на 5 минут. Мы рекомендуем использовать скрабы с чили для точечного лечения, чтобы избежать серьезной реакции кожи. Смойте теплой водой.

Из-за целлюлита многие женщины избегают носить шорты, короткие юбки и бикини. Эта проблема кожи трудно поддается лечению и требует терпения. Длительное использование скрабов для тела с ингредиентами, улучшающими кровообращение, такими как кофе, может помочь уменьшить видимость ямочек на коже, но только в сочетании со здоровым питанием и регулярной физической активностью.