4 основных шага для получения стеклянной кожи вашей мечты
Легко, практично, эффективно
В данной статье рассмотрим основы того, как получить кожу, похожую на стекло, а для этого вам не нужно ничего, кроме готовности изменить некоторые привычки.
Если вы думаете, что только кореянки могут наслаждаться привилегиями фарфорового лица, то вы глубоко ошибаетесь. Почему? Инновационные косметические средства повсюду, и они могут быть невероятно полезны.
Вот 4 основных шага, которые вы ДОЛЖНЫ выполнить, чтобы получить стеклянную кожу, о которой вы всегда мечтали!
- Детоксикация организма
На данный момент вы уже должны знать, что все, что вы вводите в свой организм, как внутреннее, так и внешнее, напрямую влияет на то, как выглядит и чувствует себя ваша кожа. Если вы используете самые лучшие средства по уходу за кожей, но при этом ужасно питаетесь, не ждите чудес.
Вместо этого следуйте этим простым советам, чтобы подарить своей коже любовь, которую она заслуживает:
Добавьте в свой рацион натуральные смузи
Органические, смешанные натуральные фрукты и овощи могут принести огромную пользу не только вашей коже, но и внутренним органам. Самый известный детокс-смузи готовится из шпината, ананаса и авокадо. Среди всех преимуществ, которые мы можем найти в этом смузи: Витамин А помогает регулировать выработку жира на коже, витамин С считается противовоспалительным, и что еще более важно: он помогает стабилизировать уровень сахара.
Уровень сахара в крови может колебаться по разным причинам, таким как стресс, гормональные изменения, неправильное питание и многое другое. Поэтому важно найти способ регулировать этот уровень с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений. Добавив в свой рацион больше полезных овощных смузи, вы сможете сделать разницу между тусклой кожей и здоровой.
Двигайте своим телом
Не обязательно идти в CrossFit или начинать заниматься новым видом спорта, достаточно просто двигать телом простыми, но эффективными способами, такими как ходьба или плавание. Физические упражнения улучшают кровообращение, что способствует выведению тяжелых металлов и токсинов из кожи.
Вы мечтаете о более чистом цвете лица? Тогда начните двигать своим телом! И чем раньше, тем лучше. Прямая связь между движением и чистотой кожи хорошо известна: клетки кожи нуждаются в питательных веществах и кислороде, чтобы функционировать. А что лучше? Вы будете способствовать не только здоровью кожи, но и своему психическому здоровью.
- Отшелушивание - это ключ
Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, помогая ей восстанавливаться.
Важно уделить время и тщательно выбрать лучшее отшелушивающее средство, поскольку агрессивные химические вещества могут надолго повредить кожу. Как только вы найдете мягкие химические отшелушивающие средства, не забывайте постепенно включать их в свою косметическую рутину, в самом начале достаточно одного раза в неделю. Лучше использовать натуральные ингредиенты, такие как кофейная гуща, корица, овсянка и другие.
Отшелушивание - настолько мощная техника, что многие люди утверждают, что видят результаты менее чем через неделю. Ваша кожа будет выглядеть более сияющей и гладкой. Вам просто нужно быть последовательными.
3 Увлажнение и еще раз увлажнение
Стеклянная кожа невозможна без этого важного элемента ухода за ней.
Когда мы говорим об увлажнении, мы имеем в виду как внутреннее, так и внешнее увлажнение: да, мы уже знаем, что регулярное потребление 1,5-2 литров воды в день является обязательным. Но все гораздо сложнее. Выбирая косметические средства, убедитесь, что среди их ингредиентов есть глицерин, гиалуроновая кислота и керамиды. Почему? Нам нужно привлекать и удерживать влагу в коже, а эти ингредиенты как раз идеально подходят для этого.
Если вы сторонник органических продуктов, то масло жожоба, кокосовое масло, масло ши и алоэ - лучшие варианты для вас. Правильное увлажнение помогает укрепить барьер кожи, сохраняя ее здоровой и готовой к борьбе с внешними факторами.
4 Введите в привычку массаж лица
Массаж лица приобретает все большую популярность среди женщин всех возрастов. Этот вид массажа известен тем, что стимулирует приток крови к поверхности кожи и улучшает кровообращение. Ваши клетки кожи будут вам благодарны.
Одной из его суперспособностей является способность улучшать впитываемость и эффективность средств по уходу за кожей. Если вы хотите иметь кожу, похожую на стекло, то вам следует ввести эти виды массажа в качестве первого шага в вашей процедуре ухода за кожей. Это позволит вашим средствам по уходу за кожей работать более эффективно, максимально увеличивая пользу для вашей кожи.
Существуют сотни различных видов массажа лица, но все они способствуют улучшению вашей внешности, расслабляют мышцы лица и осветляют кожу. Если вы будете делать его постоянно, вы начнете замечать упругость кожи и получите молодой цвет лица, который будет казаться более подтянутым.
Польза от этих процедур безгранична, поэтому вам обязательно стоит попробовать их хотя бы в течение нескольких месяцев, чтобы заметить изменения.
