7 вредных привычек, которые могут стать причиной истончения ваших волос
Чего стоит избегать
В данной статье рассмотрим основные причины истончения волос, которые можно избежать, исключив вредные привычки.
Чтобы добиться великолепной шевелюры, вам нужно особенно заботиться о ней и отказаться от вредных привычек, которые могут испортить ваши волосы. Если вы всегда мечтали иметь здоровые и густые волосы, то следуя нескольким полезным привычкам, структура ваших волос улучшится после внесения изменений.
Семь вредных привычек, от которых вам нужно отказаться, чтобы получить роскошные локоны своей мечты:
- Недостаточное количество шампуня
Шампунь очень важен для улучшения здоровья волос и кожи головы. Кожа головы останется здоровой только в том случае, если вы будете правильно ухаживать за ней и часто мыть. Если вы задаетесь вопросом, как часто следует мыть волосы, то мы готовы сказать вам, что это зависит от конкретного человека. Вы должны мыть волосы в зависимости от жирности кожи головы, и если у вас очень жирные волосы, то лучше мыть их хотя бы раз в два дня. Если этого не делать, загрязняющие вещества и масла будут скапливаться на коже головы, вызывая перхоть и воспаление. Это воспаление может нарушить рост волос и заставить вас чесать кожу головы, что в конечном итоге приведет к ломкости.
- Слишком грубое обращение с волосами
Что бы вы ни делали с волосами, это нужно делать аккуратно. Избегайте агрессивного мытья волос шампунем и будьте очень нежны с ними. Чем меньше вы будете тянуть волосы, тем лучше. Если у вас вошло в привычку расчесывать волосы вечером и утром, причем расчесывать их в энергичном темпе, вам нужно перестать это делать. Многие думают, что гладить волосы по 100 раз в день - это хорошо, но на самом деле это не так. Тщательно распутывайте волосы, используя спрей для распутывания и двигаясь от нижней части волос к началу.
- Слишком частое обесцвечивание волос
В то время как добавление краски может увеличить объем волоса и сделать его более объемным, обесцвечивание волос не так полезно. Обесцвечивание волос приводит к повреждению их кутикулы. В итоге волосы становятся тонкими и склонными к ломкости. Спросите своего стилиста, не хотите ли вы добиться аналогичного эффекта с помощью лифтинга волос, а не обесцвечивания. Подумайте о том, чтобы уменьшить частоту обесцвечивания, если вы хотите свести к минимуму истончение волос.
- Расчесывать волосы щеткой неправильного типа
Ваши щетки - это инструменты, которые вы используете ежедневно, и неправильно подобранная щетка может нанести вред волосам и привести к их поломке. Вопреки распространенному мнению, щетки из щетины кабана - наименее безопасный для волос вариант. Избегайте щеток из кабаньей щетины и металлических щеток, так как они нагреваются во время укладки. Рекомендуется использовать щетки с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым пластиковым основанием, чтобы не допустить сильного нагрева при укладке волос. Поскольку пластиковые щетки обычно стоят дешевле, чем щетки из щетины кабана или металла, и к тому же они безопасны для волос, это беспроигрышный вариант!
- Пропускать завтрак
Завтрак, возможно, уже не является самым важным приемом пищи в течение дня, но он очень полезен для волос. Многие люди считают, что придерживаются правильного питания, но в итоге спешат выйти из дома, не позавтракав. Завтрак помогает подпитывать организм и его важнейшие системы. Многие не уделяют время завтраку и не подпитывают свой организм, а значит, ваши волосы не получают необходимых питательных веществ.
- Использование неправильных средств для укладки
Средства для укладки должны придавать волосам красивый вид, однако некоторые из них при длительном использовании оказывают прямо противоположный эффект. Некоторые релаксаторы и выпрямители могут повредить волосяной фолликул и вызвать сильное выпадение волос. Такие средства, как гель и лак для волос, утверждают, что они фиксируют прическу, но содержат спирт и делают волосы ломкими и сухими. Оставшиеся на волосах остатки могут привести к выпадению и ломкости волос при расчесывании. Вместо этого следует искать более натуральные альтернативы, которые бережно относятся к волосам и удерживают их на месте.
- Игра с волосами
Все мы бывали в таких ситуациях, когда по рассеянности крутили волосы или чесали и тянули их. Обычно эти привычки не приводят к постоянному выпадению волос, но в конечном итоге они способствуют их потере. Важно, чтобы люди знали об этих крошечных привычках. В некоторых более редких случаях люди вырывают волосы в ответ на стресс. Это состояние известно как трихотилломания. Возможно, вы не страдаете от этого состояния, но выдергивание волос может нанести большой вред.
