Антивозрастной уход за кожей
Ваш гид на пути к молодости
В данной статье рассмотрим вопрос натурального антивозрастного ухода за кожей и его польза для нашей быстро стареющей кожи.
Говорят, что старение - это процесс, состоящий из двух часов: механических и биологических. Это определяет как наш хронологический возраст, так и биологический. Все наши органы стареют, а кожа - самый большой и быстрорастущий орган. Этот орган контролирует ряд важнейших физиологических процессов, в том числе связанных с окружающей средой, терморегуляцией, механической защитой, распознаванием раздражителей, синтезом витамина D, иммунным контролем и контролем влажности. Кроме того, кожа является индивидуальным представительством человека в общении с другими членами общества. Другими словами, кожа - это ключевая персональная идентичность, которую мы должны защищать от старения.
В результате индустрия "антивозрастных" средств развивается стремительными темпами. Это приводит к тому, что новым фронтом дерматологических исследований становятся антивозрастные компоненты. Кроме того, сегодня потребители все больше заботятся о своем здоровье, поэтому они поддерживают добавление натуральных биоактивных или функциональных ингредиентов в косметику и другие составы, чтобы улучшить свое самочувствие.
Изменения в стареющей коже
Биохимические изменения
Установлено, что старение нарушает работу ферментов, которые отвечают за восстановление и ремоделирование внешнего слоя кожи, что приводит к уменьшению количества коллагена и других тканей, таких как гиалуроновая кислота и эластин. Три компонента - коллаген, гиалуроновая кислота и эластин - являются важными составляющими, помогающими коже быть гладкой и упругой. Коллаген необходим для прочности и жесткости кожи. Эластин сохраняет эластичность кожи. Гиалуроновая кислота участвует в поддержании увлажненности кожи, помещая воду в пустые пространства кожного матрикса, благодаря чему кожа выглядит более молодой, подтянутой и наполненной. Поэтому чем больше мы стареем, тем больше нам не хватает этих компонентов, что приводит к провисанию, появлению морщин и повреждений.
Физические изменения
С возрастом кожа становится первым органом, который дает о себе знать. Она становится суше, бледнее и более уязвимой к воздействию окружающей среды. Естественно, дерма и эпидермис становятся более плоскими и тонкими. С возрастом кожа теряет пухлость и упругость. У каждого типа стареющей кожи есть общая проблема - легкое образование синяков. Кроме того, старение всегда приводит к появлению морщин, телеангиэктазий, дряблости, тонких линий и пигментных пятен. Согласно исследованиям, основной экологической причиной повреждения кожи является ультрафиолетовое излучение (УФ), которое ткани организма поглощают как из искусственных, так и из естественных условий (солнце). Известно, что другие виды ионизирующего излучения (включая рентгеновские лучи и микроволны), химические загрязнители, курение, реактивные радикалы кислорода, а также образ жизни и питание, переедание и неправильная диета также ускоряют появление таких симптомов старения, как глубокие морщины, снижение эластичности, неравномерная пигментация и так далее.
Основные меры профилактики старения
Защитите кожу от солнца
Основным внешним компонентом старения кожи, вызванного солнечными лучами, является ультрафиолетовое излучение, которое производит свободные радикалы, что в свою очередь ускоряет старение и рак, а также другие воспалительные реакции. Кроме того, ультрафиолет вызывает старение кожи, активируя MMP, которая, как известно, разрушает коллаген, фибронектин и эластин.
Поэтому лучший способ предотвратить старение - не выходить на солнце, особенно с 10 утра до 4 вечера. Кроме того, избегайте соляриев, пользуйтесь солнцезащитными кремами, чтобы уменьшить или блокировать воздействие УФ-излучения на кожу, носите одежду, шляпы и солнцезащитные очки, а также принимайте антиоксиданты и ретиноиды, способствующие выработке коллагена и подавляющие синтез коллагеназы.
Местные антивозрастные средства
Правильный антивозрастной уход за кожей - основа естественного изящного старения. Основные функции топических антивозрастных средств представлены ниже:
Укрепление кожного барьера
Цель и значение здорового и функционального кожного барьера - защищать организм от обезвоживания, аллергенов, радиации, раздражителей и реактивных форм кислорода. Таким образом, регулярный уход за кожей крайне важен для поддержания ее гладкости, эластичности, регенерации и прочности, а также для предотвращения разрушения коллагена и эластина, что откладывает появление морщин.
Вещества, улучшающие барьерную функцию кожи, можно условно разделить на три категории: Эмоленты, которые разглаживают и смягчают кожу, например, масло авокадо; Окклюзивы, такие как масло жожоба и пчелиный воск, которые образуют барьер на поверхности кожи, останавливая трансэпидермальную потерю воды; или Увлажнители, такие как глицерин, гиалуроновая кислота, глицерин, мед и сорбит, вытягивают влагу из глубокого слоя кожи в наружный слой.
Существуют также средства для восстановления барьера, если вы каким-то образом его повредили. Согласно исследованиям, жирные кислоты, входящие в состав натуральных масел, обладают противовоспалительными и противозудными свойствами, а также играют важную роль в сохранении кожного барьера. Две самые необходимые жирные кислоты - омега-3 (например, льняное масло, масло грецкого ореха и масло чиа) и омега-6 (содержатся в виноградном, сафлоровом, подсолнечном, масле семян черной смородины, примулы вечерней и бурачника). Использование средств для восстановления барьера в уходе за кожей - отличный способ поддержать целостность кожного барьера и общее состояние здоровья. Помимо вышеупомянутых компонентов, к восстановителям барьера относятся также керамиды и холестерин.
Антиоксидантные свойства
Поскольку кожа человека постоянно подвергается воздействию радиации, ультрафиолетовых лучей, воздуха, сигаретного дыма, автомобильных выхлопов, пестицидов и других загрязнений окружающей среды, а также других механических и химических воздействий, могут образовываться свободные радикалы, которые негативно влияют на процесс старения.
Включение в состав средств по уходу за кожей антиоксидантов позволяет снизить вредное воздействие свободных радикалов и поддержать здоровье кожи. Таким образом, уменьшая воспаление, антиоксиданты местного и системного действия могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с ретиноидами и солнцезащитными средствами для предотвращения образования морщин.
Антиоксиданты представлены в широком ассортименте и могут быть разделены на две категории: маслорастворимые и водорастворимые. Глютатион, ягоды кофе, ресвератрол, зеленый чай и витамин С (аскорбиновая кислота) являются примерами водорастворимых антиоксидантов. Среди маслорастворимых - витамины А, Е и коэнзим Q10.
Отшелушивающие средства
С возрастом невозможно избежать возрастных изменений в выработке поверхностных липидов и скорости обновления кожи. Поэтому часто рекомендуют использовать альфа-гидроксикислоты (лимонную, молочную и гликолевую) и бета-гидроксикислоты, например, салициловую, однако работать с ними нужно осторожно.
Эти компоненты способствуют обновлению клеток кожи, удаляют огрубевшие и омертвевшие клетки, а также повышают способность кожи удерживать влагу.
Укрепление соединительных компонентов (например, витамина С)
Эпидермис действует как мощный барьер, не позволяя многочисленным веществам проникать в кровь и удерживая влагу, когда это необходимо.
Многие средства по уходу за кожей не способны проникнуть достаточно глубоко в нижние слои кожи, чтобы эффективно бороться с морщинами и другими несовершенствами. Не существует средств, способных восстановить коллаген и другие компоненты дермы, которые предотвращают появление морщин и заживляют растяжки. Однако некоторые вещества, такие как витамин С или ретиноиды, которые, как известно, увеличивают образование коллагена, должны присутствовать в антивозрастных средствах или средствах от растяжек.
