Битва против высыпаний

Советы для кожи, склонной к акне

В данной статье рассмотрим причины возникновения акне и способы избавления от них.

Акне может быть постоянным и раздражающим состоянием кожи, от которого страдают люди всех возрастов, будь то подросток, страдающий от гормональных высыпаний, или взрослый человек, периодически сталкивающийся с вспышками.

Прежде чем перейти к советам, необходимо понять, что ваша кожа пытается сказать вам с помощью этих высыпаний. Акне обычно возникает, когда кожный фолликул забивается жиром и отмершей кожей, и в ответ на это на поверхность выходят прыщи, угри и белые головки.

Избыточная выработка масла: Гиперактивные сальные железы могут вырабатывать слишком много масла, которое закупоривает поры и способствует появлению прыщей. Хороший способ определить, так ли это, - умыть лицо мягким очищающим средством без активных веществ и понаблюдать за поведением кожи. Если сразу после высыхания лица вы чувствуете, что оно влажное и жирное, возможно, кожа вырабатывает слишком много жира, а если, наоборот, кожа кажется стянутой, то у вас сухая или нормальная кожа.

Гормональные изменения: Колебания уровня гормонов, особенно в период полового созревания, менструации, беременности или менопаузы, могут спровоцировать появление прыщей. Если это ваш случай, как и в случае с бактериальным акне, вам стоит соблюдать простую рутину - вы можете проверить это - и посетить дерматолога, поскольку этот тип акне легко лечится с помощью лекарств.

Диета и образ жизни: Такие факторы, как диета, стресс, недостаток сна и прием некоторых лекарств, могут повлиять на тяжесть акне.

Советы по борьбе с акне:

Правильное очищение - основа хорошего ухода за кожей, поэтому дважды в день используйте некомедогенное и мягкое очищающее средство, чтобы удалить загрязнения, не лишая кожу естественной влаги. Избегайте жестких скрабов или абразивных очищающих средств на ежедневной основе, но помните о них для следующего совета.

Регулярное отшелушивание имеет решающее значение для предотвращения закупорки пор и стимулирования клеточного обмена. Выбирайте мягкие отшелушивающие средства, содержащие такие ингредиенты, как салициловая или гликолевая кислота, которые часто встречаются в очищающих средствах, но будьте осторожны, так как чрезмерное использование этих средств может быть вредным, ограничьтесь 1-2 разами в неделю.

Использование агрессивных ингредиентов или методов может стать причиной проблем с кожей, поэтому вам необходимо заботиться о своем кожном барьере, даже если он не поврежден, и не ждать, пока станет слишком поздно.

Использование таких ингредиентов, как азелаиновая кислота, может стать отличным вариантом, если у вас склонная к акне кожа, поскольку она хорошо переносится большинством людей и может помочь вам вылечить акне и следы от акне или шрамы. Этот мягкий ингредиент поможет вам затушевать следы от акне и предотвратит появление гиперпигментации на коже, а также закупорит поры и не даст вашей коже вывести еще больше прыщей.

В заключение следует отметить, что уход за кожей, склонной к акне, требует многогранного подхода, включающего правильный уход за кожей, изменение образа жизни и, в некоторых случаях, профессиональное вмешательство. Следуя этим советам и соблюдая режим ухода за кожей, вы сможете свести к минимуму количество прорывов и добиться более чистой и здоровой кожи. Помните, что кожа каждого человека уникальна, поэтому может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти оптимальную процедуру для ваших индивидуальных потребностей.