Эластичность кожи

Что это такое и от чего она теряется

В данной статье рассмотрим, что такое эластичность кожи, из-за чего она теряется и как это предотвратить.

Эластичность кожи - это способность кожи растягиваться и возвращаться на место. Придавая коже упругость и здоровый вид, она помогает ей сохранять свою форму, упругость, эластичность и сияние. Эластичность кожи определяется наличием коллагена и эластина. Коллаген - важнейший строительный белок, придающий коже гладкость и эластичность, а эластин - важнейший кожный белок, который, соединяясь с микрофибриллами, образует эластичные волокна, обеспечивающие растяжение и отдачу кожи), содержащихся в дерме (среднем слое нашей кожи. Именно эти волокна позволяют коже растягиваться и возвращаться на место.

Из-за чего она теряет эластичность

В целом, потерю эластичности кожи можно разделить на три основных фактора: старение, окружающая среда и образ жизни.

Старение

С возрастом количество коллагена и эластина уменьшается, что приводит к появлению морщинистой кожи с пониженной эластичностью. Процесс старения разрушает сеть эластичных волокон, что приводит к снижению эластичности тканей, структурным повреждениям и нарушению гомеостаза. Старение также влияет на уровень коллагена и его выработку. Таким образом, при снижении уровня коллагена и эластина кожа теряет свою эластичность, что приводит к ее провисанию и появлению морщин.

Окружающая среда

Помимо старения, к дряблости кожи могут привести и экологические факторы. Это связано с тем, что коллаген и эластин находятся в слое дермы нашей кожи. Эти белки могут быть повреждены солнечным светом, содержащим ультрафиолетовые (УФ) лучи. По оценкам специалистов, до 90 % старения кожи, включая потерю ее эластичности, вызвано воздействием ультрафиолетовых лучей. Воздействуя на коллагеновые и эластиновые волокна, ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на кожу, приводя к ее преждевременному старению. Чтобы защитить кожу от этого риска, необходимо ежедневно наносить солнцезащитный крем, блокирующий попадание ультрафиолетовых лучей на кожу.

Образ жизни

Курение может привести к потере эластичности кожи. Как и ультрафиолетовые лучи, они вредны для кожи и способны ускорить старение. Сигаретный дым токсичен для всех клеток организма, что приводит к истончению кожи, а это способствует появлению дряблости и морщин.

Плохое питание - еще один потенциальный фактор старения. Диета, в которой отсутствуют основные группы продуктов, может ускорить потерю коллагена, что приведет к преждевременному старению. Для поддержания выработки коллагена и снижения его потери необходимо регулярно употреблять продукты, являющиеся источниками важных питательных веществ и компонентов для выработки коллагена, таких как аминокислоты, витамин С, цинк и медь. Прием добавок, содержащих эти важные компоненты, также помогает сохранить эластичность кожи и предотвратить появление морщин.