Как окружающая среда может старить вашу кожу
Негативные внешние факторы
В данной статье рассмотрим каких факторов следует избегать, чтобы отсрочить старение кожи.
Многие люди обеспокоены тем, как старение влияет на их кожу и организм, и ищут способы замедлить этот процесс. Знаете ли вы, что место проживания и экологические факторы оказывают огромное влияние на старение кожи?
Есть данные, что воздействие окружающей среды, включая, в частности, ультрафиолетовые лучи, загрязнение воздуха, гормональные химикаты и шум, может ускорить биологическое старение. На рынке представлено огромное количество средств, способных уменьшить признаки старения, например, инновационные решения по уходу за кожей.
Существуют некоторые способы смягчить негативное воздействие окружающей среды на вашу кожу и предотвратить преждевременное старение. Вот некоторые распространенные факторы окружающей среды, которые могут привести к преждевременному старению, и способы смягчения их воздействия.
Ультрафиолетовые лучи
Ультрафиолетовые лучи - один из самых распространенных видов вредного воздействия окружающей среды на кожу. Многие люди пользуются средствами с SPF только в солнечную погоду, и распространенное заблуждение заключается в том, что они нужны только тогда, когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами. Однако даже если на улице пасмурно, ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака и вредить вашей коже. Ультрафиолетовые лучи могут повредить эластин в коже и привести к преждевременному старению, включая морщины, дряблость кожи и темные пятна. Ежедневное использование средств с SPF - единственный способ защитить кожу от солнечных лучей и избежать преждевременного старения.
Загрязнение окружающей среды
Если вы живете в городе, загрязнение окружающей среды может быть фактором, который вредит вашей коже. Таких загрязнений, как смог и выхлопные газы автомобилей, трудно избежать. Воздействие загрязнений на кожу и их вдыхание может привести к сухости и преждевременному старению. Лучший способ смягчить эти последствия - хорошее очищающее средство, которое поможет удалить скопления загрязнений. Существуют также некоторые средства по уходу за кожей, которые обеспечивают защитный барьер от загрязнений, чтобы они реже проникали в кожу.
Инфракрасный свет
Этот свет может исходить как от солнца, так и от электронных устройств, например, смартфонов. Длительное воздействие может повлиять на коллаген и эластичность кожи, что приведет к преждевременному старению. Это происходит потому, что он повреждает здоровые клетки и вызывает их гибель. Исследования показали, что синий свет от экранов телефонов может вызвать более сильную гиперпигментацию, чем UVA- и UVB-лучи, поскольку он проникает глубоко в дерму, где находятся коллаген и эластин. Большинство из нас проводят несколько часов в день, глядя на свои телефоны или на экраны в целом, и воздействие всего лишь 60 минут может вызвать эти изменения. Важно проводить время вдали от экранов не только для вашего психического здоровья, но и для вашей кожи, чтобы предотвратить преждевременное старение.
Воздействие сигаретного дыма
Нет ничего удивительного в том, что сигаретный дым приводит к преждевременному старению. Токсины, содержащиеся в никотине, изменяют клетки вашего организма, что со временем приводит к дряблости кожи, морщинам и неровному цвету лица. Курение также может привести к неравномерной пигментации кожи и ее сухости. Кожа 40-летнего заядлого курильщика обычно похожа на кожу 70-летнего некурящего человека. Важно отметить, что одного отказа от сигарет недостаточно для борьбы с преждевременным старением, поскольку никотин в любой форме приводит к сужению кровеносных сосудов и воспалению, что ведет к преждевременному старению кожи. Более того, даже кратковременное воздействие пассивного курения может негативно сказаться на старении кожи, наряду с другими неблагоприятными последствиями для здоровья. Полностью отказаться от вдыхания сигаретного дыма - единственный способ защитить свою кожу и здоровье от вредного воздействия.
