Как подготовиться к CoolSculpting
9 полезных советов
В данной статье рассмотрим рекомендации о том, что нужно делать и чего избегать перед процедурой, чтобы она прошла гладко.
Вы принимали решение похудеть, но подходящий момент все никак не наступал? Это непростая задача. К счастью, существует CoolSculpting - быстрая и эффективная процедура, которая замораживает жировые клетки и заставляет их исчезнуть навсегда. Чтобы добиться наилучших результатов, вам нужно знать, как подготовиться к CoolSculpting.
Как подготовиться к процедуре CoolSculpting?
Во время первичной консультации перед процедурой врачи объясняют, как подготовиться к CoolSculpting. Следование их инструкциям снижает риск возникновения нежелательных побочных эффектов и помогает оптимизировать результаты CoolSculpting.
- Реалистичные ожидания
CoolSculpting уничтожает около 20 % подкожного жира в зоне воздействия - жира, расположенного под кожей и над мышцами. Вы являетесь хорошим кандидатом, если вы в целом в хорошей физической форме и здоровы, но боретесь с некоторыми жировыми выпуклостями, которые не можете убрать. Однако CoolSculpting не является в первую очередь процедурой похудения и не может помочь пациентам с лишним весом более 10 кг.
Процедура является неинвазивной. Она не требует анестезии или уколов. Она нацелена на жировые клетки и уничтожает их, не затрагивая другие ткани, такие как нервы и мышцы. В последующие месяцы лимфатическая система отфильтровывает мертвые жировые клетки как отходы. Как только они исчезнут, они уже не вернутся.
- Будьте готовы изменить свою диету
Формирование здоровых привычек жизненно важно для достижения наилучших результатов CoolSculpting. Если вы уже находитесь в пределах 2,5-5кг от своего идеального веса, процедура будет более эффективной, и вы быстрее увидите результаты. Если это не так, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы подобрать оптимальный режим здорового питания и физических упражнений, и придерживайтесь новых привычек.
Поддержание результатов CoolSculpting требует усилий с вашей стороны. Не рискуйте создать новые жировые отложения, переедая после процедуры.
- Защищайте свою кожу
Во время процедуры CoolSculpting ваша кожа должна быть здоровой и неповрежденной. Процедура включает в себя отсасывание и массаж зоны CoolSculpting, поэтому вы хотите защитить кожу, подготовив ее к процедуре.
За несколько недель до процедуры избегайте солнца и соляриев, так как зона, подвергаемая CoolSculpting, может стать более чувствительной. Если вы получите солнечный ожог, процедура будет неприятной.
Также отложите процедуру CoolSculpting, если у вас есть порезы, синяки или другие раны. В дни, предшествующие процедуре, избегайте занятий, которые могут их вызвать.
- Избегайте лекарств, разжижающих кровь
Медики советуют пациентам за несколько дней до процедуры CoolSculpting избегать приема лекарств и добавок, разжижающих кровь. Прием препаратов, разжижающих кровь, перед процедурой может увеличить количество синяков.
Среди лекарств и добавок, которых следует избегать, - аспирин, ибупрофен, витамин Е, рыбий жир и зверобой. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, чтобы рассмотреть альтернативные варианты. И наконец, имейте в виду, что некоторые травы могут разжижать кровь, например, имбирь и куркума.
- Бросьте курить (хотя бы на время)
Курение может замедлить процесс восстановления и отсрочить результаты. Если есть возможность, воздержитесь от курения в течение недели перед CoolSculpt.
- Возьмите с собой развлечения (или работу)
Возьмите с собой что-нибудь, что поможет скоротать время во время процедуры CoolSculpting, которая обычно занимает около часа. Если вы заказали несколько сеансов, это означает, что вы проведете в клинике или спа-салоне несколько часов. Пациенты обычно приносят с собой книги, журналы или iPad. Вы можете читать, смотреть телепередачи, слушать подкасты, отвечать на электронные письма или работать над презентацией - все, для чего вам нужен дополнительный час или два.
- Носите удобную одежду
На процедуру CoolSculpting надевайте свободную одежду. Большинство офисов предлагают одноразовую одежду для процедуры, но вы будете чувствовать себя более комфортно, если у вас будет своя свободная и удобная одежда, которую вы сможете надеть после процедуры. Кроме того, вы можете взять с собой сменную одежду.
Ваше нижнее белье может испачкаться при контакте с гелем, используемым для защиты кожи, поэтому планируйте, что надеть.
- Съешьте легкий перекус перед процедурой
Поскольку процедура CoolSculpting может длиться несколько часов, мы советуем вам слегка поесть или перекусить, чтобы не проголодаться и не нервничать. Прием пищи перед процедурой поможет вам поддерживать уровень сахара в крови, энергию и настроение во время процедуры.
- Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды до и во время процедуры, чтобы помочь организму вывести токсины. Избегайте кофеина, алкоголя и газировки, так как они обезвоживают организм, и держите рядом с собой бутылку воды.
CoolSculpting - это неинвазивный метод устранения жира. Он связан с гораздо меньшим риском, чем хирургическое вмешательство, однако пациентам все равно следует придерживаться рекомендаций врача по подготовке к CoolSculpting. Следование их советам гарантирует гладкое проведение процедуры и спокойствие пациента, что приведет к лучшим результатам.
