Как получить идеальный загар, не повредив кожу

С заботой о коже летом

В данной статье рассмотрим, как ухаживать за кожей летом, чтобы получить красивый загар без ущерба для кожи.

Лето всегда ассоциируется с хорошими настроениями: свобода, пляж, прогулки на свежем воздухе, аперитивы. Кроме того, лето - это повод придать своей коже потрясающий цвет благодаря воздействию солнца: загар, несомненно, является самым желанным аксессуаром лета, но получить его не всегда так просто. Секрет заключается не только в том, чтобы подвергать себя воздействию солнца, но и в том, чтобы делать это правильно, подготавливая кожу, соблюдая некоторые меры предосторожности, и используя средства, способные сохранить полученный цвет и предотвратить риск передержки.

Начнем с того, что солнце необходимо для синтеза витамина D, роста костей и поддержания высокого уровня кальцификации. Солнечные лучи, если их принимать умеренно, могут даже лечить различные осложнения и заболевания, включая псориаз, некоторые формы дерматита и экземы, а также склонную к акне жирную кожу, способствуя ее заживлению.

К сожалению, оно гарантирует не только пользу, но и некоторые коварные угрозы. Чтобы не пострадать, не стоит их недооценивать. Солнце может вызвать такие кожные проявления, как эритема, солнечные ожоги и даже опухоли кожи. Кроме того, подготовка кожи к пребыванию на солнце и ее правильная защита предотвращают возникновение долгосрочных повреждений, таких как преждевременное старение из-за выработки свободных радикалов, которые, в свою очередь, вызывают окислительный стресс и повреждают более глубокие слои кожи.

В свете этого очень важно заботиться о своей коже до, во время и после пребывания на солнце.

Как лучше всего встречать солнечные лучи?

Лучший способ встретить летний сезон - это подготовиться к нему с помощью хорошего ухода за кожей лица и тела, чтобы сохранить кожу чистой и увлажненной. Первый шаг - постоянное очищение кожи, чтобы удалить грязь, загрязнения и кожное сало, которое скапливается на поверхностном слое эпидермиса. В дополнение к очищающим средствам рекомендуется использовать отшелушивающие продукты или скрабы для глубокой детоксикации, максимум два раза в неделю, чтобы обновить кожу и сделать ее более мягкой.

Следующий шаг - увлажнение, чтобы создать отличную основу для загара в самые жаркие дни. Отшелушенная и увлажненная кожа менее подвержена солнечным повреждениям, так как она более эластична и может загорать более равномерно. Если цель лета - интенсивный загар, использование активаторов загара может стимулировать естественную выработку меланина, природного пигмента кожи, который защищает от ультрафиолетовых лучей солнца.

Что делать во время пребывания на солнце?

На следующем этапе, то есть во время пребывания на солнце, необходимо соблюдать важные меры предосторожности: избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы, делать это небольшими дозами, тем самым постепенно приучая кожу к воздействию солнца, и никогда не забывать пользоваться солнцезащитным кремом. Последний должен быть гораздо сильнее для лица, так как оно гораздо более чувствительно и склонно к осложнениям. Тем не менее, кожу тела необходимо защищать с той же тщательностью и постоянством. Независимо от того, для лица или для тела, важно выбирать качественные солнцезащитные средства с уровнем защиты, соответствующим нашему фототипу. Наносить их нужно часто, примерно за тридцать минут до выхода на солнце, каждый час на лицо и каждые два часа на всю поверхность тела.

Как вылечить кожу после пребывания на солнце?

Вернувшись домой, первым делом примите приятный прохладный душ. Через несколько недель кожа теряет пигменты меланина, поэтому мыться нужно аккуратно, не растирая кожу чрезмерно. После этого не обойтись без крема после загара. Это настоящий спаситель кожи, который, к сожалению, очень часто недооценивают. Если солнцезащитный крем защищает кожу от солнечных лучей, то крем после загара восстанавливает поврежденную структуру кожи благодаря своим освежающим и питательным свойствам. Несмотря на то, что крем после загара - это панацея для нашей кожи, увлажняющий крем не стоит откладывать на полку.

Полноценное увлажнение - лучший способ побаловать кожу и сохранить загар.

Чтобы наша кожа могла пользоваться преимуществами солнца, не позволяя солнцу использовать ее в своих интересах, необходимо ухаживать за ней до, во время и после пребывания на солнце. Ваша кожа отплатит вам безупречным и здоровым загаром!