Как восстановить поврежденный барьер кожи за 4 шага
Раскройте силу идеального трио: гиалуроновая кислота, увлажняющий и солнцезащитный крем!
В данной статье расскажем о жизненно важной роли кожного барьера, о последствиях его повреждения и, самое главное, о том, как его защитить.
Хотя в наши дни утверждается, что многоступенчатые процедуры по уходу за кожей и одновременное использование многих средств приносят пользу, первое и самое важное для вашей кожи - это восстановление и защита кожного барьера.
Что такое кожный барьер?
Кожный барьер - это внешний слой эпидермиса, выполняющий роль защитного щита для вашей кожи. Существует три основные функции кожного барьера: поддержание увлажненности кожи, что предотвращает раздражение и преждевременное старение; поддержка иммунной системы, выступающей в качестве первой защиты от бактерий и вирусов; защита кожи от УФ-лучей.
Признаки повреждения кожного барьера
Поврежденный кожный барьер может вызывать различные проблемы, вот некоторые симптомы, которые помогут вам понять, поврежден ли ваш кожный барьер:
- Сухость и матовость кожи
- Увеличение количества кожных инфекций
- Повышенная аллергическая реакция
- Прыщи, пятна и угри
- Воспаление
- Гиперпигментация (темные пятна на коже)
Что может повредить кожный барьер?
Причиной повреждения кожного барьера могут быть как внутренние, так и внешние факторы.
- Чрезмерное воздействие солнца
- Низкая влажность
- Чрезмерное воздействие воды (чрезмерное умывание)
- Средства по уходу за кожей, содержащие агрессивные химические вещества
- Аллергены
- Травмы (порезы, ожоги, царапины)
- УФ-лучи
- Чрезмерное отшелушивание
Как восстановить кожный барьер?
Прежде всего, вам нужно запастись терпением. В то время как повреждение кожного барьера может быть простым делом, над его восстановлением нужно потрудиться. Вот 4 шага, которые вы можете предпринять для восстановления поврежденного кожного барьера:
- Используйте мягкое и pH-сбалансированное очищающее средство
Избегайте использования жестких очищающих средств, которые лишают кожу естественных масел и влаги. Будьте особенно осторожны, чтобы не переборщить с отшелушивающими средствами, такими как очищающие и тонизирующие средства. Очищающие средства и сыворотки, содержащие такие кислоты, как гликолевая и салициловая, при ежедневном использовании могут серьезно повредить кожный барьер, вызвать покраснение, зуд и даже ожоги.
- Добавьте гиалуроновую кислоту в свой уход за кожей
Гиалуроновая кислота - это вещество, естественным образом присутствующее в соединительных тканях организма. Это ключевой компонент, отвечающий за поддержание упругости и увлажненности кожи. Благодаря своей роли в обеспечении увлажнения и эластичности кожи, она играет важнейшую роль в кожном барьере. Он не только способствует сохранению молодости кожи, но и помогает заживлению ран. С возрастом естественное содержание гиалуроновой кислоты в коже уменьшается, что подчеркивает важность ее наружного применения.
Гиалуроновая кислота - одна из немногих кислот, которые можно наносить на влажную кожу, что позволяет ей удерживать воду и влагу на поверхности кожи. Кроме того, увлажняющий крем, нанесенный поверх сыворотки с гиалуроновой кислотой, может дать аналогичный эффект. В качестве альтернативы можно выбрать увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту в своем составе.
- Поддерживайте кожу увлажненной
Увлажнение кожи необходимо для предотвращения сухости, шелушения, зуда, покраснения, акне и высыпаний. Чтобы избежать этих повреждений и защитить кожный барьер, очень важно поддерживать влажность кожи. Увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, керамиды и глицерин, особенно полезны для сохранения влаги в коже и придания ей сияющего и яркого цвета. Эти ингредиенты также помогают предотвратить преждевременное старение. Кроме того, для поддержания баланса влаги в коже можно использовать эфирные масла, например, масло жожоба или лаванды.
- Поймите важность солнцезащитного крема
Ежедневное использование солнцезащитного крема - один из важнейших факторов защиты кожного барьера. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к временному или постоянному повреждению кожного барьера. Помимо таких побочных эффектов, как сухость, зуд и ожоги, это может проявиться в виде темных пятен на коже, известных как гиперпигментация. Кроме того, одним из самых значительных последствий раннего старения кожи является чрезмерное воздействие солнечных лучей. Поэтому очень важно ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом с уровнем защиты не менее SPF 20 и регулярно пополнять его запасы. Выбирая солнцезащитный крем, убедитесь, что он обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB-лучей.
Следуя этим рекомендациям и добавляя в свой уход за кожей полезные для нее ингредиенты, вы сможете восстановить и укрепить кожный барьер, сделав кожу более здоровой и эластичной.
