Комплексное лечение экземы

12 способов лечения экземы естественным путем

В этой статье перечислены 12 лучших натуральных методов лечения экземы и объясняется, как они могут облегчить симптомы.

Воспалительное заболевание кожи, характеризующееся сухостью, зудом или чешуйчатостью, сыпью, волдырями и инфекциями. Часто ее провоцируют стресс, некоторые продукты питания, агрессивные химические вещества и факторы окружающей среды.

Экзема может появляться и исчезать на протяжении всей жизни человека, и, хотя у нее нет окончательного лечения, существуют эффективные методы. Дерматологи обычно назначают антигистаминные препараты, топические стероидные кремы и кортикостероиды. Однако многие пациенты заинтересованы в менее жестких, натуральных средствах лечения этого заболевания.

Холистические методы лечения экземы

Холистический эстетист устраняет не только симптомы, но и возможные первопричины экземы. Они используют продукты с растительными ингредиентами и методы лечения, учитывающие образ жизни пациента и его гормональный статус.

Ограниченные исследования и анекдотический опыт показывают, что следующие натуральные средства и методы комплексного лечения экземы имеют большой потенциал в облегчении экземы.

1. Натуральные масла

Защитный кожный барьер у пациентов с экземой нарушен, и для его восстановления нужны подходящие увлажняющие средства. Натуральные масла, такие как кокосовое, подсолнечное и жожоба, доказали свою эффективность в восстановлении барьерной функции кожи, а также обладают противовоспалительными свойствами, предотвращая проникновение бактерий в потрескавшуюся и сухую кожу.

Однако не все масла помогают пациентам с экземой. Например, исследователи обнаружили, что оливковое масло повреждает кожный барьер.

Натуральные масла должны быть холодного отжима, поскольку тепло и химические вещества, добавляемые при добыче масла, могут раздражать чувствительную и склонную к экземе кожу.

2. Алоэ вера

Алоэ вера известно своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Пациенты с экземой могут временно облегчить симптомы сухости и зуда, нанося чистый высококачественный гель или сок алоэ вера на пораженные участки кожи.

3. Коллоидная овсянка

Коллоидная овсянка создает защитный барьер, который успокаивает покрасневшую, воспаленную кожу. Она продается в виде чистого порошка или входит в состав некоторых натуральных средств по уходу за кожей. Вы также можете сделать ее дома, измельчив традиционные овсяные хлопья в мелкий порошок. При смешивании с теплой водой порошок овса образует коллоидную смесь, которая оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие на раздраженную кожу.

4. Модификация диеты

Определенные продукты часто ассоциируются с учащением вспышек экземы. К ним относятся молочные продукты, яйца, глютен, арахис, сахар, жареные и обработанные продукты. Холистические эстетисты обучают своих пациентов правильному выбору продуктов питания, учат их определять триггеры экземы и исключать эти продукты из своего рациона.

5. Пробиотики и пребиотики

Триллионы бактерий живут в нашем кишечнике и на коже. Многие из них поддерживают здоровье нашего кишечника и иммунитета, в том числе пробиотики. Если микробиом кишечника нарушен, эксперты советуют принимать пробиотики в виде пищевых добавок или таких продуктов, как йогурт, кефир, кимчи и квашеная капуста.

Пробиотики наиболее эффективны в сочетании с пребиотиками - сахарами, которые питают полезные бактерии кишечника. Пребиотики в изобилии содержатся в чесноке, луке, овсе, спарже, бананах и т. д. Их также можно найти в виде добавок.

Исследования показали, что пробиотики и пребиотики уменьшают воспалительную реакцию у больных экземой.

6. Витамины

Исследования показывают, что прием витаминов D, E и B12 значительно улучшает симптомы экземы.

Витамин D улучшает барьерные функции кожи и помогает регулировать иммунную систему.

Витамин Е известен своими противовоспалительными и заживляющими свойствами, помогая снять зуд кожи и предотвратить образование рубцов.

Витамин B12 уменьшает продолжительность и тяжесть экземы, снижая выработку оксида азота - медиатора воспаления у больных экземой.

7. Управление стрессом

Стресс считается одной из основных причин экземы. Гормон стресса, кортизол, подавляет иммунную систему, что приводит к воспалению кожи. Исследования показывают уменьшение воспаления и хронического зуда у пациентов с экземой, которые практикуют медитацию.

Другие методы релаксации, которые пациенты могут использовать для борьбы со стрессом, включают йогу, ходьбу, музыку и другие полезные увлечения.

8. Иглоукалывание

Иглоукалывание - это традиционная китайская лечебная практика, которая заключается в введении крошечных игл в кожу для улучшения состояния здоровья. Исследования показали, что она улучшает симптомы экземы легкой и средней степени тяжести, особенно зуд. Кроме того, она снимает стресс, который часто провоцирует экзему. Акупунктура - одна из распространенных методик, используемых для комплексного лечения экземы.

9. Акупрессура

Акупрессура - это метод лечения, схожий с иглоукалыванием, только без использования игл. Терапевт стимулирует определенные точки на теле с помощью пальцев и рук, чтобы снять стресс и уменьшить симптомы воспаления кожи.

10. Массаж

Массаж - важный аспект комплексной терапии. Он положительно влияет на кожу, подверженную экземе, через множество механизмов:

Он снижает уровень кортизола и уменьшает стресс.

Он усиливает кровообращение, способствуя более быстрому заживлению повреждений и трещин.

Натуральные масла, используемые во время массажа, успокаивают и увлажняют кожу.

11. Светодиодная светотерапия

Светодиодная светотерапия имитирует действие солнечного света, увеличивая выработку витамина D и уменьшая воспаление и зуд.

12. Нежные увлажняющие средства

Пациентам с экземой необходимо избегать агрессивных химических средств по уходу за кожей и использовать мягкие средства без отдушек. Комплексный уход за кожей предполагает использование только натуральных ингредиентов, которые успокаивают чувствительную и раздраженную кожу.

Когда следует обращаться к дерматологу?

Если вы испытываете сильные симптомы экземы и ваша кожа не реагирует на натуральные средства, возможно, вам стоит обратиться к дерматологу. Тяжелая экзема может привести к дополнительным осложнениям, таким как астма и аллергия, и даже стать причиной госпитализации.

Если у вас наблюдаются следующие симптомы, обратитесь за медицинской помощью:

• Увеличение частоты и тяжести вспышек.
• Сильные высыпания и зуд мешают повседневной деятельности и сну.
• Экзема распространяется на новые участки тела.
• Признаки инфекции, такие как отек и сочащиеся выделения из очагов поражения.

Экзема - это широко распространенное заболевание кожи, имеющее множество причин. Важно подбирать лечение для каждого пациента, поскольку они по-разному реагируют на средства и решения.

Многие пациенты ищут натуральные, комплексные решения, чтобы избежать побочных эффектов обычных лекарств. Однако наука уже не отстает от многих из этих методов лечения, подтверждая их терапевтический потенциал для пациентов с экземой.