Кожа и загрязнение окружающей среды
Последствия и что вы можете с этим сделать
В данной статье рассмотрим, как ухаживать за кожей, чтобы снизить вред воздействия на кожу загрязнения окружающей среды.
Качество воздуха напрямую связано с качеством нашей кожи, и мелкие частицы токсичных материалов и загрязнений могут нанести ей значительный ущерб: повреждение свободными радикалами, окислительный стресс, сухость, воспаление, гиперпигментация и чувствительность кожи. Последствиями этого являются преждевременное старение, акне, псориаз или экзема. Вот почему так важно тщательно ухаживать за кожей, особенно если она и так чувствительна, и инвестировать в профессиональные средства и продукты, чтобы включить их в ежедневный уход.
Как загрязнение влияет на вашу кожу
Загрязнение воздуха состоит из твердых частиц - спор, пыльцы, пыли, металлов, свободных радикалов и полициклических ароматических углеводородов (PHAs), которые образуются в результате неполного сгорания топлива (шинная пыль, древесный уголь, выхлопные газы). Все эти вещества легко проникают в кожу и прилипают к ней. Частицы загрязнений в 20-40 раз меньше пор, поэтому они легко оседают и закупоривают поры, что приводит к появлению угрей, застойных явлений и высыпаний.
Нахождение в помещении не защищает вас от загрязнения: загрязнения распространяются и внутри помещений. Газы больше концентрируются в небольших помещениях, чем в больших, где они рассеиваются и заполняют пространство. Поэтому, когда загрязненный воздух попадает в дом, он становится еще хуже, чем снаружи.
Уход за кожей против загрязнения
Используйте средства по уходу за кожей, содержащие антиоксиданты. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие свободных радикалов, что, в свою очередь, может уменьшить степень повреждения вашей кожи. И да, сюда входят кремы для глаз с антиоксидантами, поскольку тонкая и нежная кожа вокруг глаз страдает от смога и загрязнения больше, чем любая другая область лица. В качестве примера антиоксидантов можно привести витамин С, пептиды, витамин Е, феруловую кислоту и ниацинамид.
Регулярно, но мягко отшелушивайте кожу. Это поможет удалить частицы загрязнений, которые часто задерживаются в поверхностном слое кожи и не дают им проникать глубже. Это будет особенно полезно, если у вас склонная к акне кожа: вы можете использовать либо ретиноиды, либо химические эксфолианты, либо делать и то, и другое с помощью циклирования кожи.
Не пропускайте очищение кожи, желательно проводить двойное очищение. Сначала используйте очищающее средство на масляной основе, которое растворяет макияж и солнцезащитный крем, а затем мицеллярный гель на водной основе для удаления грязи и частиц. Если вы не умываете лицо тщательно (но мягко) после пребывания в условиях плохого качества воздуха, это может привести к преждевременному старению кожи.
Отдавайте предпочтение увлажняющим тонерам, которые удаляют частицы загрязнений, а также увлажняют и укрепляют кожный барьер. Используйте насыщенный увлажняющий крем, чтобы помочь коже поддерживать здоровый барьер, ищите такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота или керамиды. И никогда не забывайте о солнцезащитном креме - не потому, что он помогает справиться с загрязнением воздуха, а потому, что он помогает предотвратить повреждение кожи свободными радикалами, которые образуются под воздействием солнца.
Еще одна вещь, которую вы можете сделать, - это использовать свой макияж для защиты кожи от загрязнения. Используйте ежедневный защитный праймер в качестве защитного слоя, чтобы загрязнения не прилипали к лицу, а затем используйте спрей для закрепления, чтобы создать защитную пленку, поскольку макияж очень липкий. Спрей следует использовать даже в те дни, когда вы не наносите макияж (праймер, солнцезащитный крем, спрей).
И последнее, но не менее важное: когда вы ежедневно подвергаетесь воздействию загрязнений, лимфатическая система сильно устает, и циркуляция крови может замедлиться: возьмите гуа-ша и проведите им от подбородка до задней части уха, а затем вниз по шее.
