Лучшие процедуры по уходу за кожей для женщин за 50

На что стоит обратить внимание

В данной статье рассмотрим, что происходит с вашей кожей, когда вам за 50, а также расскажем о том, что вам нужно знать об ингредиентах продуктов.

Сегодня быть в 50 лет - совсем другое дело, чем много лет назад. Не так давно пятьдесят считалось старостью. Сейчас это едва ли средний возраст. Важной составляющей хорошего внешнего вида на пятом десятке лет является уход за кожей. В молодости можно было обойтись менее совершенным уходом за кожей, но сейчас возможностей для маневра меньше. Уход за кожей для женщин старше 50 лет должен быть направлен на поддержание здоровья кожи, а не на сохранение ее молодости.

На рынке представлено огромное количество антивозрастных средств по уходу за кожей, поэтому легко запутаться и не знать, с чего начать, чтобы выбрать те средства, которые подойдут именно вам.

Что происходит с вашей кожей, когда вам за 50?

С каждым десятилетием мы начинаем ощущать значительные изменения в своей коже и красоте. Линии и морщины становятся более заметными, кожа становится суше и тоньше, появляются темные пятна и неровный тон кожи. Для женщин старше 50 лет эти изменения будут непростыми.

Из-за менопаузы уровень коллагена и влаги в коже продолжает снижаться, когда вам за 50. Помимо появления морщин, вы можете заметить дряблость и провисание кожи. Многочисленные факторы способствуют этим изменениям: пребывание на солнце, курение, диета и наследственность - все они оказывают влияние на кожу с возрастом. Стресс, гравитация и ожирение также влияют на внешний вид кожи.

Типичные изменения, связанные со старением, неизбежны. Так есть ли у нашей кожи шанс противостоять быстрому снижению уровня гормонов и кардинальным изменениям, которые претерпевает наш организм в 50 лет? Ответ - да. Для женщин старше 50 лет, которые хотят сохранить здоровье кожи и подчеркнуть свою естественную красоту, существует множество вариантов.

Пошаговое описание лучших процедур по уходу за кожей в 50 лет

Когда речь заходит об уходе за кожей в 50 лет, знайте, что нет ничего сверхсложного или чрезмерно сложного, чтобы бояться. Хотя для поддержания хорошего цвета лица важно адаптировать свою рутину по мере того, как вы проживаете десятилетия, это не означает, что вам нужно запутаться в бесконечном пошаговом ритуале для лица. Ни у кого нет на это ни времени, ни терпения.

Только вы знаете свою кожу и ее историю. Не стоит недооценивать привлекательность возвращения к более легкой и простой процедуре. В конце концов, чем больше средств, тем больше химическая перегрузка. Продуктов меньше, но правильные продукты обеспечивают наилучшее качество кожи.

По мнению сертифицированных дерматологов и многочисленных исследований, именно такой уход за кожей должен стать вашей обычной процедурой, когда вам будет за 50:

Все очень просто. Просто очищающее средство, сыворотка и увлажняющий крем с SPF после прогулки, а вечером - средство для снятия макияжа, очищающее средство и увлажняющий крем или масло. А чтобы упростить утомительные поиски идеального средства в море вариантов, стоит придерживаться одной марки - это самый надежный способ.

Теперь давайте пошагово разберем каждый из ваших ритуалов по уходу за кожей:

Лучший уход за кожей для женщин старше 50 лет начинается с ежедневного умывания лица (дважды в день). Используйте мягкое очищающее средство с теплой водой, чтобы сохранить лицо чистым и свежим. Избегайте скрабирования кожи - оно удаляет эфирные масла и может пересушить ее. Всегда мойте лицо перед сном, чтобы смыть грязь и следы дня.

Для сухой кожи лица лучше использовать кремообразное очищающее средство.

Чтобы поддержать pH-баланс кожи после очищения, рекомендуется использовать тоник. Он также обеспечит дополнительный слой влаги и послужит носителем для следующих шагов по уходу за кожей.

Отшелушивание.

Важно удалять омертвевшие клетки кожи на лице, чтобы они не забивали поры.

Что касается отшелушивания, то для зрелой кожи можно использовать как физические (скрабы), так и химические (AHA и BHA) средства, но с осторожностью. Отшелушивание в этом возрасте необходимо, но не переусердствуйте. У женщин старше 50 лет внешний слой кожи становится тоньше и нежнее. Дерматологи рекомендуют использовать минимальный подход к физическому отшелушиванию, чтобы избежать раздражения.

Помните, что каждая процедура ухода за кожей должна подбираться индивидуально.

Увлажнение: сыворотка+крем для глаз+крем для лица

Это очень важный шаг в уходе за кожей. Если кожа недостаточно увлажнена, она выглядит тусклой, усталой и старше своих лет.

С возрастом, когда кожа становится более сухой, вам, возможно, придется сменить увлажняющий крем на тот, который подходит вашему новому типу кожи. Увлажняющий крем с экстра-питанием сделает все возможное, чтобы кожа выглядела более свежей, а морщины стали менее заметными. Ищите кремовые текстуры на масляной основе. Или, если вам так больше нравится, выбирайте масло для лица. Масла успокаивают и заживляют сухую, обезвоженную кожу. Наносите крем или масло для лица дважды в день.

Не забывайте проверять ингредиенты

Правило для ухода за кожей старше 50 лет - всегда наносите увлажняющие средства от самого тонкого к самому толстому слою.

Сыворотка: Это концентрированная жидкость, которая доставляет мощные дозы витамина С или других питательных веществ для кожи. Если вы будете использовать ее каждый день, она поможет вашей коже стать более упругой и гладкой.

Крем для век: Крем для кожи вокруг глаз очень важен, потому что большинство обычных увлажняющих средств недостаточно мягко воздействуют на нежную кожу вокруг глаз. Возможно, вам захочется иметь легкий крем для глаз, который можно наносить утром, и насыщенный, липкий крем на ночь.

Маски: Для всех типов кожи полезны маски один или два раза в неделю. Маски с глиной отлично очищают поры, а увлажняющие маски помогут омолодить сухую кожу.

Ингредиенты, на которые стоит обратить внимание

На рынке представлено множество средств для борьбы с признаками старения. Чтобы упростить вам жизнь, вот некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, на которые следует обратить внимание (рекомендованы дерматологами):

Ретинол. Обладает целым списком преимуществ, которые могут помочь более зрелой коже. Производное витамина А, ретинол стимулирует оборот клеток. Он повышает способность кожи вырабатывать больше коллагена (структурного белка, из которого состоит кожа и который резко снижается с возрастом).

Гиалуроновая кислота. Эта кислота является эффективным увлажняющим средством, поскольку способна удерживать воду во много раз больше своего веса. Она удерживает влагу. Кроме того, гиалуроновая кислота повышает эластичность кожи, уменьшает ее шероховатость и в целом делает кожу более упругой.

Витамин С. Этот антиоксидант помогает всем типам кожи синтезировать коллаген - основной структурный белок в организме человека. Увеличение количества коллагена приводит к повышению упругости кожи и минимизации мелких морщин.

Регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Ничто так не вредит коже, как воздействие солнца. Используйте средства с содержанием оксида цинка не менее 7% и SPF 30 или выше. Наносите крем каждые два часа, когда находитесь на улице.

Советы для здоровой и красивой кожи

• Для зрелой кожи рекомендуется использовать кремообразные очищающие средства и густые увлажняющие кремы и масла, которые помогают удерживать влагу. Наносите их на ночь и утром под макияж.
• Гиалуроновая кислота - это сыворотка, которая эффективно подтягивает кожу и помогает ей впитывать и удерживать влагу.
• Отшелушивайте кожу еженедельно. С возрастом отшелушивание просто необходимо. Используйте сухую щетку для отшелушивания перед душем, так как увлажняющий крем ложится гораздо ровнее, когда кожа отшелушена.
• Часто проверяйте свою кожу на наличие рака кожи. Если на коже появились изменения, которые вас беспокоят, сразу же позвоните врачу.
• Успокаивайте сухую кожу. В холодные месяцы, когда вы отапливаете дом, пользуйтесь увлажнителем воздуха.
• Правильно питайтесь и увлажняйте кожу. Опять же, правильное питание помогает организму восстанавливать кожу. Коже нужна влага, а питье большого количества воды помогает увлажнить кожу изнутри.

С началом пятого десятилетия становится заметным снижение качества кожи, то есть ее толщины, количества коллагена и объема. Кожа в 50 лет также обычно более сухая (и не имеет естественного сияния) из-за гормональных сдвигов и уменьшения количества жира.

Поэтому увлажняющие и антивозрастные ингредиенты для ухода за кожей имеют первостепенное значение. Многие дерматологи рекомендуют кремы, содержащие ретинол, а также кремы с гидролизованным коллагеном.

Существуют сотни кремов и снадобий, которые утверждают, что они творят волшебство со зрелой кожей. Найдите то, что подходит именно вам, и придерживайтесь этого, но обязательно стройте свой уход за кожей в 50 лет на антиоксидантах, SPF и ретиноле. Здоровый образ жизни и хорошие привычки сделают все остальное.