Ошибки в уходе за кожей
Что приводит к разрушению вашего стремления к безупречной коже
В данной статье предлагаем вам ознакомиться с самыми распространенными ошибками в уходе за кожей, которых следует избегать, если вы мечтаете о сияющем цвете лица.
Мы все хотим иметь великолепную, здоровую кожу. Но, к сожалению, некоторые распространенные методы могут свести на нет все наши усилия. Поэтому очень важно знать каким образом не разрушить свой уход за кожей, не навредить ей и максимально быстро достичь желаемых целей.
Ошибки в уходе за кожей
Солнце вам не друг: Пропуск солнцезащитного крема
Пренебрежение солнцезащитным кремом: Ультрафиолетовые лучи - причина №1 преждевременного старения и повреждения кожи. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше в обязательном порядке, даже в пасмурные дни.
Ультрафиолетовые лучи ответственны за подавляющее большинство признаков преждевременного старения, от морщин и пигментных пятен до рака кожи. И что еще хуже, даже если мы не заболеваем раком кожи, с возрастом предраковые заболевания, актинический кератоз, очень часто являются результатом солнечного удара, что требует частых визитов к дерматологу для получения противораковых кремов и процедур по их устранению.
Сделайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше частью вашей ежедневной рутины. Обильно наносите его на лицо, шею и уши перед выходом на улицу, даже если на улице пасмурно. Повторное нанесение необходимо каждые несколько часов, особенно если вы потеете или плаваете.
Кроме того, еще одна частая ошибка - не наносить солнцезащитный крем каждые два часа после выхода на улицу. Солнцезащитные кремы действуют в лучшем случае два часа, поэтому важно не забывать наносить их через частые промежутки времени.
Не удалять макияж перед сном: макияж, грязь и масло накапливаются в течение дня.
Если вы спите с таким макияжем, он забивает поры и приводит к прорывам, тусклости и раздражению.
Заманчиво завалиться в постель после долгого дня, но утром ваша кожа будет вас ненавидеть. Макияж, смешанный с дневным жиром и грязью, забивает поры как ничто другое. За это придется расплачиваться прорывами, тусклостью и раздражением. Используйте мягкое очищающее средство каждый вечер перед сном, чтобы ваша кожа начала новую жизнь.
Чрезмерное отшелушивание
Отшелушивание отлично подходит для удаления омертвевших клеток кожи, но слишком частое отшелушивание нарушает естественный барьер кожи, что приводит к покраснению и чувствительности. Отшелушивайте кожу 1-2 раза в неделю, используя мягкие химические отшелушивающие средства, а не жесткие скрабы.
Отшелушивание прекрасно помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сделать цвет лица более ярким. Однако слишком много хорошего быстро превращается в плохое. Чрезмерное отшелушивание повреждает защитный барьер кожи, что приводит к покраснениям, чувствительности и даже прорывам. Придерживайтесь мягких химических отшелушивающих средств (например, AHA и BHA) пару раз в неделю, отказавшись от жестких физических скрабов. Прислушивайтесь к своей коже - если она чувствует сырость или раздражение, сделайте перерыв.
Однако если вы почувствуете, что вам необходимо более интенсивное отшелушивание, подумайте о пилинге с салициловой кислотой. Он работает очень хорошо и не требует простоя, который бывает при некоторых более обширных процедурах химического пилинга.
Использование неправильных средств для вашего типа кожи
Увлажняющий крем, предназначенный для жирной кожи, может закупорить поры, если у вас сухая кожа. Всегда выбирайте средства, соответствующие типу вашей кожи: жирной, сухой, чувствительной, комбинированной или склонной к акне. Для повышения безопасности выбирайте хиральные средства по уходу за кожей. Эти средства определяют правильную сторону молекулы ингредиента, что делает их более эффективными и безопасными - к вашему сведению, у молекул есть предпочтительная сторона, так же как у вас левая или правая рука, так и у них.
Уход за кожей не является универсальным. Использование средств, предназначенных для неправильного типа кожи, может свести все на нет. Узнайте, какая у вас кожа - сухая, жирная, комбинированная, чувствительная или склонная к акне, и выбирайте очищающие, увлажняющие средства и процедуры в соответствии с этим.
Другие распространенные ошибки
Использование горячей воды
Горячая вода лишает кожу эфирных масел, вызывая сухость и раздражение. Всегда используйте теплую воду для очищения. И не принимайте душ слишком часто.
Горячий душ может показаться вам райским, но для вашей кожи он совсем не полезен. Горячая вода вымывает натуральные масла, оставляя кожу сухой и некомфортной. Выбирайте теплую воду для мытья лица и тела, чтобы кожа была счастливой и увлажненной.
Жесткие ингредиенты
Ароматизаторы, сульфаты и спирт могут вызывать сильное раздражение. Ищите нежные средства без отдушек, особенно если у вас чувствительная кожа.
Эти ингредиенты могут быть серьезными раздражителями, особенно для тех, у кого чувствительная кожа. Выбирая средства по уходу за кожей, обращайте внимание на то, чтобы они были без отдушек и мягкими. Ваша кожа будет вам благодарна.
Тереть и дергать лицо
Особенно нежную область вокруг глаз. Наносите средства мягкими похлопывающими движениями, чтобы избежать потери эластичности.
Нежная кожа лица, особенно вокруг глаз, заслуживает нежного прикосновения. Агрессивное растирание и потягивание растягивают кожу, способствуя потере эластичности и появлению преждевременных морщин. При нанесении средств используйте мягкие похлопывающие движения.
Чрезмерное умывание
Очищение более двух раз в день может заставить вашу кожу работать сверхурочно, чтобы вырабатывать жир, что приведет к порочному кругу прорывов и сухости.
Очищение дважды в день - утром и вечером - необходимо. Но если делать это чаще, вы рискуете нарушить естественный баланс жиров в коже. Перепроизводство масла может привести к появлению прорывов, а нарушенный барьер делает кожу сухой и уязвимой.
Грязные кисти для макияжа
На них размножаются бактерии, что может привести к появлению высыпаний. Регулярно чистите кисти! Также очищайте свой мобильный телефон. В нем тоже есть бактерии.
На кистях и спонжах скапливается огромное количество косметики, омертвевших клеток кожи и бактерий. Если не очищать их регулярно, то можно размножить эти бактерии на своем лице. Мойте кисти и спонжи еженедельно с мягким очищающим средством или мылом для кистей, чтобы не допустить появления высыпаний.
Не увлажняем
Каждому типу кожи необходим увлажняющий крем, чтобы поддерживать увлажнение и здоровый барьер. Даже жирной коже полезно использовать легкие средства без содержания масел. Но чрезмерное увлажнение так же вредно. Наиболее частой причиной чувствительной кожи является злоупотребление увлажняющими средствами.
Даже если у вас жирная кожа, увлажняющий крем - ваш друг. Он увлажняет, укрепляет кожный барьер и помогает контролировать выделение жира. Если у вас склонная к акне кожа, выбирайте легкие средства без содержания масел, но никогда не пропускайте этот важный шаг.
Не пить достаточно воды
Обезвоживание отражается на вашей коже. Старайтесь выпивать 8 стаканов воды в день, чтобы сохранить ее упругость и сияние.
Сухая и тусклая кожа - это не только средства для умывания, важно то, что вы употребляете в пищу. Старайтесь выпивать 8 стаканов воды в день, чтобы кожа была пухлой и сияющей изнутри. Еще лучший способ определить уровень увлажнения - прислушаться к своему организму. Оно подскажет вам, когда нужно выпить больше воды. Помните, что лучше перегидратация, чем наоборот.
Ковыряние лица:
Усиливает воспаление, рубцевание и распространение бактерий. Руки прочь!
Для подростков это одна из самых распространенных причин образования рубцов из-за акне. Если у вас есть проблемы с акне, не ковыряйте их, а если вам нужно дальнейшее лечение, обратитесь к дерматологу. Это будет стоить того, когда вы станете старше.
Наиболее распространенные вопросы:
Что делать, если я забыл нанести солнцезащитный крем?
Если вы забыли нанести солнцезащитный крем, ищите тень и носите защитную одежду, чтобы минимизировать воздействие солнца. Для дополнительной защиты используйте широкополую шляпу или солнцезащитные очки. Или, если возможно, найдите источник солнцезащитного крема: вернитесь домой или зайдите в магазин, где он продается.
Можно ли использовать мыло для тела на лице?
Нет, средства для мытья тела предназначены для кожи тела, которая толще и менее чувствительна, чем кожа лица. Использование мочалки для тела на лице может лишить кожу естественных масел и привести к раздражению.
Как часто нужно отшелушивать кожу?
Частота отшелушивания зависит от типа вашей кожи и типа используемого вами отшелушивающего средства. Как правило, для большинства типов кожи достаточно 1-3 раз в неделю. Однако прислушивайтесь к реакции вашей кожи и вносите соответствующие коррективы.
Можно ли отказаться от увлажняющего крема летом?
Нет, увлажняющий крем необходим круглый год, даже летом. Воздействие солнца и кондиционеров может высушить кожу, поэтому увлажняющий крем необходим для поддержания увлажненности и здоровья кожи.
Как определить, подходит ли средство для моего типа кожи?
Ищите средства, маркированные специально для вашего типа кожи, например, "для сухой кожи", "для жирной кожи" или "для чувствительной кожи". Кроме того, перед нанесением нового средства на лицо проведите патч-тест, чтобы убедиться в отсутствии побочных реакций. Лучше всего для этого подходит кожа нижней части предплечья - она меньше всего подвержена воздействию солнца.
