Основы умывания лица
Очищаем кожу как эксперт
Будь вы ветеран красоты или новичок в уходе за кожей, все мы слышали о том, как важно умывать лицо, но как часто мы должны это делать и что использовать? Нужно ли чаще умываться, если у вас есть высыпания? Вместо того чтобы следовать последним тенденциям в области очищения кожи, мы изучили факты, чтобы выяснить, как вы должны умывать лицо.
Почему умывание лица имеет такое большое значение?
Ваша кожа - это первая линия защиты от множества внешних факторов, таких как загрязнение и вредные ультрафиолетовые лучи, которые могут нанести внутренний вред вашему организму. Независимо от типа вашей кожи, кожа на лице зачастую более чувствительна, чем на других участках тела, к тому же она подвергается наиболее сильному воздействию загрязняющих веществ в течение дня. Легко понять, как важно дезинфицировать руки в течение дня, чтобы предотвратить распространение бактерий и вирусов, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как часто вы прикасаетесь к коже лица в течение дня? Уже один этот факт должен заставить вас бежать к раковине вечером, даже если вы не пользуетесь косметикой.
Для тех, кто пользуется косметикой, стимул мыть лицо еще больше. Из-за ритма нашего организма и гормональных изменений кожа быстрее всего восстанавливается и заживает ночью. Нанесение макияжа во время сна может увеличить вероятность закупорки пор и нарушить естественный процесс отшелушивания кожи.
Наконец, необходимо умываться, чтобы уменьшить количество загрязнений на коже. Свободные радикалы (из дыма, токсинов и других загрязняющих веществ) могут вызвать преждевременные признаки старения, такие как морщины и тонкие линии. Регулярное умывание - лучший первый шаг к здоровой и сияющей коже.
Как часто нужно мыть лицо?
Умываться следует два раза в день: утром и вечером. Если вы занимаетесь спортом в середине дня, полезно использовать мягкое очищающее средство после тренировки и повторно нанести дневной уход за кожей.
Почему важно мыть лицо утром? Ночные средства по уходу за кожей часто содержат активные ингредиенты (например, ретинол и кислоты). Эти ингредиенты могут разрушаться под воздействием ультрафиолета или повышать чувствительность кожи, поэтому лучше начинать день с чистого лица. Утреннее умывание также поможет вам создать чистый холст для макияжа.
5 советов экспертов по умыванию лица
- Мыть руки
Это может показаться очевидным, но мытье рук перед очисткой лица жизненно необходимо. На ваших руках и ногтях могут остаться раздражители, бактерии и другие вредные вещества, которые могут вызвать сенсибилизацию кожи.
- Используйте мягкое очищающее средство по утрам
Общее правило ухода за кожей - защищать ее днем и лечить ночью. Используйте мягкое очищающее средство по утрам, если у вас нормальный или жирный тип кожи, и увлажняющее средство, если у вас нормальная или сухая кожа. Если у вас чувствительная кожа, вам может понадобиться только умывание водой.
- Периодически отшелушивайте кожу
Отшелушивающие очищающие средства не являются обязательной частью каждого дня, но отшелушивание может быть полезным два-три раза в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи. Отшелушивание по утрам может быть полезно при использовании физического отшелушивающего средства. Если вы собираетесь использовать химический эксфолиант, выбирайте его для ночного применения.
- Двойное очищение ночью
Двойное очищение полезно для кожи, если вы пользуетесь макияжем или солнцезащитным кремом. Ночью рекомендуется проводить двойное очищение, используя сначала очищающее средство на масляной основе, чтобы растворить макияж и остатки кожи, а затем смыть водой. Затем используйте очищающее средство на водной основе, чтобы тщательно очистить кожу, и снова ополоснитесь, чтобы подготовить ее к ночному уходу.
- Разработайте маршрут ухода за кожей
Умывание лица - это лишь первый шаг в последовательном уходе за кожей. После очищения обязательно используйте средства для восстановления влаги и удовлетворения потребностей кожи. Независимо от того, выбираете ли вы двухэтапную процедуру или более тщательную, всегда, как минимум, наносите после нее балансирующий и увлажняющий крем.
Что произойдет, если вы не будете мыть лицо достаточно часто?
Существует такое понятие, как чрезмерное умывание лица, которое может привести к сухости кожи, лишению ее естественных масел или даже вызвать избыточную выработку кожного сала. Однако если вы не умываетесь достаточно, кожа обязательно это покажет. Мягкое очищение кожи удаляет забивающую поры грязь и масла, уменьшая частоту появления прыщей и угрей. Удаление загрязняющих веществ и макияжа с лица в конце дня - это ключ к уменьшению повреждения кожи свободными радикалами и продуктами, которые могут замедлить естественный процесс отшелушивания кожи.
