Питание для вашего лица

3 домашние маски, которые стоит попробовать

В данной статье рассмотрим, как домашние натуральные ингредиенты влияют на состояние кожи и 3 варианта домашних масок для питания вашей кожи.

Ухаживать за кожей можно с помощью правильного питания. Типы продуктов, которые мы едим, могут определенно повлиять на цвет нашей кожи. Мы можем сделать и обратное - использовать свойства продуктов питания и наносить их на кожу. Иногда хорошая маска для лица может помочь вылечить прыщи, покраснения или изменения цвета кожи.

Знаете ли вы, что наша кожа считается самым большим органом в нашем теле? Наша кожа состоит из различных типов тканей, каждый тип имеет свою собственную специализированную функцию, и каждый слой интегрирован во многие системы нашего организма. Каждый слой кожной ткани взаимодействует с несколькими нервными окончаниями, кровеносными сосудами и соединительными тканями.

Кожа, являясь самым наружным слоем нашего тела, служит первой линией защиты от микробов и любых внешних раздражителей. Ее главная задача - защищать все тело снаружи и изнутри. Она способна делать это благодаря тысячам нервных окончаний. Когда мы что-то чувствуем кожей, она передает сообщение по нервным окончаниям.

Невооруженным глазом мы можем этого не заметить, но мы покрыты порами. Поры - это маленькие отверстия на поверхности нашей кожи. Под порами находятся волосяные фолликулы, сальные железы или те особые нервные окончания, которые проходят под поверхностью. Именно через эти поры мы можем впитывать вещества через кожу.

Некоторые активные ингредиенты для натурального ухода за кожей или масок для лица включают:

Мед: Помогает удерживать влагу. Обладает антибактериальными свойствами, что может помочь успокоить кожу, склонную к акне. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов он способствует здоровому цвету кожи и делает ее очень мягкой.

Алоэ вера: Это чрезвычайно успокаивающее и увлажняющее средство для кожи. Оно также поможет снять раздражение, которое может появиться на чувствительной коже.

Авокадо: Авокадо богат полезными жирами, витаминами и антиоксидантами. Он питает и увлажняет кожу.

Кокосовое масло: оно прекрасно увлажняет кожу.

Овес: Овес, как известно, помогает успокоить кожу. Его также можно использовать в качестве легкого отшелушивающего средства.

Йогурт: Йогурт может слегка отшелушивать кожу. Он также осветлит кожу и обеспечит увлажнение.

Турмерик: Поможет снять покраснение, успокоить раздраженную кожу и сделать цвет лица более ярким.

Огурец: Огурец содержит большое количество воды, что делает его суперувлажняющим и освежающим. Он также содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают успокоить кожу.

Зеленый чай: Он очень богат антиоксидантами. Он обладает противовоспалительными свойствами и помогает защитить кожу от повреждения свободными радикалами.

Кофе: Он действует как мягкий эксфолиант, помогая удалять омертвевшие клетки кожи. Кофеин, содержащийся в кофе, обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от повреждений, а также стимулируют образование новых клеток кожи.

Корица: Корица обладает противомикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с бактериями, вызывающими акне. Она также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогут снять раздражение.

3 лучшие маски для лица с использованием натуральных ингредиентов:

Кофейная отшелушивающая маска для лица:

Что вам понадобится?

• 1 столовая ложка мелко молотого органического кофе
• 1 столовая ложка органического меда
• 1/2 чайной ложки молотой корицы

Как приготовить?

1. В миске смешайте молотый кофе, мед и корицу до получения однородной пасты.
2. Вы можете ополоснуть лицо своим очищающим средством или использовать теплую воду.
3. Аккуратно нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз.
4. Круговыми движениями втирайте маску в кожу в течение 1-2 минут для отшелушивания.
5. Оставьте маску на 10-15 минут, чтобы ингредиенты подействовали и проникли в кожу.
6. Смойте маску теплой водой и вытрите лицо насухо.

Сколько раз в неделю вы можете ее делать?

1-2 раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного раздражения из-за отшелушивания. Обычно я делаю ее время от времени, когда чувствую, что моя кожа немного сухая и тусклая.

Увлажняющая йогуртовая маска для лица:

Что вам понадобится?

• 2 столовые ложки органических овсяных хлопьев мелкого помола
• 2 столовые ложки органического простого йогурта ⇒ старайтесь использовать несладкий йогурт
• 1 столовая ложка меда ⇒ старайтесь использовать сырой и органический вариант
• 1 чайная ложка кокосового масла

Как приготовить?

Используйте ту же технику, как и в первой маске

Сколько раз в неделю вы можете ее делать?

2-3 раза в неделю. В зависимости от типа вашей кожи вы можете менять частоту.

Маска для лица "Сияющая кожа":

Что вам понадобится?

• 1 столовая ложка простого йогурта ⇒ попробуйте использовать несладкий йогурт
• 1 чайная ложка меда ⇒ старайтесь использовать сырой и органический вариант
• 1/2 чайной ложки порошка куркумы

Как приготовить?

Используйте ту же технику, как и в первой маске

Сколько раз в неделю вы можете ее делать?

Одного раза в неделю более чем достаточно. Иногда куркума может окрасить кожу, если использовать ее часто.