Пошаговый уход за жирной кожей

5 простых этапов

В данной статье рассмотрим главные шаги, которые необходимо предпринять для поддержания жирной кожи в здоровом состоянии.

Люди с жирным или комбинированным типом кожи могут столкнуться с рядом проблем. Блестящее лицо не только лишено эстетической привлекательности, но и избыток кожного сала закупоривает поры, что приводит к появлению прыщей и угрей. Все эти изменения могут не только негативно сказаться на самочувствии, но и снизить общую уверенность в себе. Но не бойтесь! Решение есть - правильный уход за жирной кожей.

5 шагов для ухода за жирной кожей

Шаг 1: Очищение лица

Это основа любого ухода за кожей. Всем, у кого жирная кожа лица, следует обращать особое внимание на ингредиенты, входящие в состав средств по уходу за кожей. Отдайте предпочтение мягким очищающим гелям или пенкам, содержащим керамиды, масло чайного дерева, ниацинамид или фруктовые экстракты. Эти ингредиенты очень рекомендуются для ухода за жирной кожей благодаря своим себорегулирующим свойствам. В то же время они не пересушивают кожу.

Для ежедневного очищения лица стоит приобрести качественную дермокосметику, поскольку "обычная" косметика может содержать много ненужных добавок, которые могут вызвать проблемы с кожей. Поэтому рекомендуется выбирать дермокосметику, предназначенную для жирной кожи. Регулярное очищение лица необходимо, так как оно помогает удалить загрязнения и излишки жира, которые приводят к появлению блеска. Поэтому, даже если у вас был тяжелый и долгий рабочий день, не забывайте снимать макияж и очищать кожу.

Шаг 2: Пилинг

Один или два раза в неделю вам следует включать в свой распорядок дня отшелушивание или химический пилинг. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи, уменьшить блеск лица и устранить загрязнения. Отшелушивание способствует закупорке пор, что, в свою очередь, уменьшает количество угрей и прыщей. Кроме того, используя отшелушивающие средства, вы сможете улучшить текстуру кожи, придав ей более здоровый вид.

Для жирной кожи особенно рекомендуются отшелушивающие средства, содержащие активированный уголь, миндальные кислоты, AHA-кислоты, корунд и так далее. Энзимное отшелушивание рекомендуется тем, кто не особо борется с акне, так как частицы механических отшелушивающих средств могут разнести бактерии по всему лицу. Помните, что слишком частое отшелушивание может привести к чрезмерной сухости и раздражению, что, в свою очередь, стимулирует организм вырабатывать еще больше кожного сала.

Шаг 3: Питание

Жирная кожа требует особого ухода, поэтому после каждого очищения не забывайте о правильном тонизировании. Тоник поможет восстановить естественный pH-баланс кожи. Кроме того, на рынке представлено множество тоников, предназначенных для жирной кожи, - они могут быть матирующими, сужающими поры или антибактериальными. Старайтесь избегать тоников на спиртовой основе, так как они могут пересушивать кожу и побуждать ее вырабатывать больше кожного сала. На ночь выбирайте кремы с более сильной формулой, которые будут глубоко питать кожу во время отдыха. Антиоксиданты, ретинол и ниацинамид - вот три ключевых ингредиента, на которые вам стоит обратить внимание.

Шаг 4: Гидратация

Может показаться, что жирная кожа и так достаточно увлажнена вырабатываемым кожным салом. Это не так. Увлажняющий крем - обязательный элемент любого ухода за кожей. Люди с жирной кожей могут испытывать недостаток увлажнения, что может спровоцировать "восстание" сальных желез, приводящее к чрезмерной выработке кожного сала. В борьбе с чрезмерной жирностью кожи вам помогут кремы с гиалуроновой кислотой, аллантоином или пантенолом. Также стоит обратить внимание на керамиды, которые помогают восстановить гидролипидный барьер кожи и уменьшают склонность к появлению прыщей.

Шаг 5: Диета и гигиена

Чтобы кожа была красивой и сияющей, необходимо избегать жирной и переработанной пищи, а также сахара. Включите в свой рацион разнообразные фрукты и овощи, а также продукты, богатые антиоксидантами, которые поддерживают здоровый вид кожи. Также очень важно увлажнять кожу изнутри - не забывайте выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

Не менее важна и гигиена - старайтесь не прикасаться к лицу в течение дня, ведь на наших руках скапливается множество бактерий. Если в течение дня кожа стала жирной, промокните излишки масла салфетками и припудрите лицо. Также не забывайте мыть кисти и аксессуары для макияжа после каждого использования.

Чаще всего склонность к жирности кожи имеет генетическую основу, но она также может указывать на гормональные проблемы. Если вы боретесь с исключительно жирной кожей и, несмотря на правильный уход, не удовлетворены результатами, стоит проконсультироваться со специалистом, который сможет исключить более серьезные заболевания. Помните, что главное - это терпение: иногда требуется несколько недель, чтобы результаты ухода за кожей стали заметны воочию.