Поваренная книга по уходу за кожей с использованием трав
Как использовать травы и цветы для сияния кожи
В данной статье рассмотрим, что же такое паровая процедура для лица и как ее использовать с травами.
Паровые процедуры для лица - один из моих лучших способов ухода за кожей. Они успокаивают и умиротворяют. Аромат масел и растений успокаивает и расслабляет.
У паровой процедуры для лица много преимуществ для вашей кожи. Она очень хорошо очищает кожу, так как пар открывает поры. Это помогает избавиться от грязи, омертвевших клеток кожи, бактерий, загрязнений, скопившегося кожного сала и угрей.
Пар помогает увеличить выработку жира, увлажняя кожу лица. Пар и пот, выделяемые во время процедуры для лица, способствуют кровообращению и улучшают заложенность носовых пазух.
Добавление полезных эфирных масел может сделать паровую процедуру для лица еще лучше. Она также способствует выработке коллагена и эластина. Благодаря улучшению кровообращения и притоку кислорода кожа приобретает красивый сияющий вид. Наконец, паровая процедура поможет вашей коже лучше впитывать средства по уходу за кожей.
Существует несколько различных способов проведения паровой процедуры для лица в домашних условиях. Вы можете делать ее над миской, с помощью теплых полотенец или с помощью отпаривателя для лица.
Как же начать? Начните с водопроводной воды, дистиллированной воды или чая. В воду или чай добавьте сушеные травы в зависимости от типа вашей кожи. Не забывайте, что от пара можно получить ожог, поэтому не подносите лицо слишком близко к горячей воде, держите глаза закрытыми и ограничьте время процедуры примерно 10 минутами. После окончания процедуры используйте масло для лица или другой увлажняющий крем.
Паровая процедура для лица над миской
Ингредиенты
- 2-3 чашки воды
- большая горсть свежих трав или пара столовых ложек сушеных трав
- 6-8 капель эфирных масел
Приготовление:
- Вскипятите воду. Если вы используете сушеные растения, вскипятите воду вместе с ними.
- Налейте воду в миску. Если вы используете свежие растения, добавьте их сейчас.
- Добавьте эфирные масла.
- Добавьте немного холодной воды.
- Наклонитесь над миской, накрыв голову и миску большим полотенцем. Вдыхайте пар в течение 10 минут.
Паровая процедура для лица с теплыми полотенцами:
- Перед тем как делать паровую процедуру, обязательно очистите лицо и уберите волосы с лица.
- Наполните раковину или миску горячей водой, чтобы намочить полотенце.
- Добавьте травы в горячую воду.
- Замочите полотенце в горячей воде и отожмите его.
- Положите полотенце на лицо так, чтобы уголки сошлись у лба, а нос торчал наружу.
- Расслабьтесь в течение 5 минут.
- Паровые травяные смеси для лица
Травы и их целевые свойства:
Снижение стресса
- Бергамот (или чай Эрл Грей, или и то, и другое)
- Апельсин
- Эвкалипт
- Лаванда
- Иланг-иланг
Очищение пор
- Огурец (или ломтики огурца)
- Мята (или чай, или листья)
- Чайное дерево
- Лемонграсс
Увлажнение
- Роза (или розовая вода, или гидрозоль, или масло)
- Лаванда
- Ромашка
- Сандаловое дерево
Для крепкого сна
- Лаванда
- Иланг-иланг
- Кедровое дерево
Детоксикация
- Лимон
- Грейпфрут
- Эвкалипт
Антивозрастная/зрелая кожа
- Роза
- Лаванда
- Ромашка
- Розмарин
- Ладан
- Гелихризум
Успокаивает раздраженную кожу
- Ромашка
- Календула (цветы для пара для лица)
- Роза
- Элеми
Акне
- Шалфей
- Розмарин
- Лимон
- Базилик
- Лаванда
- Чайное дерево
- Элеми
- Герань
Очищение синусов
- Мята (или чай, или листья для пара для лица)
- Лимон
- Эвкалипт
- Розмарин
Используя паровые процедуры с этими травами вы сможете лучше себя чувствовать и решить проблемы, которые вас беспокоят.
