Раскройте секрет сияющей кожи с помощью этих советов по уходу за кожей
Пошаговое руководство
В данной статье рассмотрим основные шаги, которые необходимо предпринять для красивой сияющей кожи.
Вы страдаете от безжизненной, тусклой кожи? Вы мечтаете о более здоровом и молодом цвете лица? Возможно, это возможно, если вы будете правильно ухаживать за кожей и следовать нескольким советам дерматологов и экспертов в области красоты. Придать коже сияние не так сложно, как кажется. Тусклая, безжизненная кожа может показаться непривлекательной, но дело не только в том, как вы выглядите. Прежде всего, необходимо понять, что именно представляет собой здоровая кожа.
Секрет сияющей кожи
Так в чем же секрет сияющей кожи? Все дело в постоянстве, правильных средствах (и, возможно, нескольких секретах!).
- Очищайте кожу как профессионал
Независимо от того, наносите вы макияж или нет, чистое лицо позволяет всему остальному работать лучше. Удалив грязь, масло и макияж, которые могут закупорить поры и придать коже тусклый вид, вы настроитесь на успех. Начните с правильного очищающего средства - ищите что-то мягкое, соответствующее вашему типу кожи.
Совет: Нанесите очищающее средство на масляной основе на сухое лицо, чтобы смыть макияж и загрязнения, а затем нанесите очищающее средство на водной основе, чтобы смыть дневной крем.
- Отшелушивание для более яркой кожи
Отшелушивание помогает избавиться от омертвевших клеток, из-за которых кожа выглядит тусклой. 2-3 раза в неделю используйте мягкое отшелушивающее средство, чтобы удалить омертвевшие клетки и открыть гладкую и свежую кожу под ними. Кроме того, отшелушивание помогает другим средствам по уходу за кожей лучше проникать в кожу.
Но не переборщите с отшелушиванием и не вызовите раздражение: используйте мягкие средства и прислушивайтесь к реакции своей кожи.
- Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте
Один из главных способов обеспечить здоровое сияние кожи - это увлажнение. Часто его используют перед увлажняющим кремом, а после очищения и отшелушивания - увлажняющую сыворотку или эссенцию. Гиалуроновая кислота - ингредиент, способный удерживать воду в 1000 раз больше собственного веса, что делает ее основным компонентом средств, направленных на поддержание увлажненности кожи.
Бонусный совет: после сыворотки наносите увлажняющий крем, чтобы закрепить увлажнение. Жирная кожа? Не пропускайте увлажняющий крем - выбирайте легкую некомедогенную формулу.
- Защитите кожу
Самый важный шаг в уходе за кожей - защита от солнца. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение и фотоповреждения, которые вызывают тусклость и неравномерное окрашивание кожи. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF30 во время утреннего ухода за кожей, независимо от погоды.
Совет: Наносите солнцезащитный крем каждые два часа, если вы находитесь на открытом воздухе. Даже если на улице пасмурно, солнечные ультрафиолетовые лучи все равно проникают в кожу.
- Питайтесь изнутри
Настоящее сияние кожи зависит не только от того, что вы получаете из организма, но и от того, что вы наносите на кожу лица. Большую помощь окажет диета, богатая антиоксидантами, витаминами и минералами. Пейте много воды, ешьте ягоды, листовую зелень и орехи.
Совет: Гладкая, хорошо увлажненная кожа - это отражение вашего внутреннего состояния. Жирные кислоты Омега-3, которые в изобилии содержатся в некоторых видах рыбы и льняном семени, необходимы для поддержания здорового поверхностного барьера кожи и надежной защиты от стресса.
Решение распространенных проблем
Вы можете подумать: "Сколько средств и процедур я уже перепробовала, и ни одно из них даже не работает?". И это действительно так: чтобы найти идеальный уход для вашей кожи, придется пройти через множество проб и ошибок, чтобы понять, что подходит именно вам. Но это не значит, что вы должны просто сдаться. Кожа у всех разная, и средства, которыми пользуется ваша лучшая подруга, чтобы добиться безупречной кожи, могут не подойти вам. Иногда нужно просто дать время, чтобы все получилось.
Бюджет - еще одна распространенная проблема. Дорогой уход за кожей - это, конечно, вариант, но далеко не обязательный. Вы можете приобрести отличные средства по доступным ценам, которые будут работать так же хорошо, как и очень дорогие продукты. Главное - обращать внимание на ингредиенты и на то, как эти ингредиенты помогают вашей коже. Важно не название бренда, а то, насколько хорошо средство заботится о вашей коже.
Секрет сияющей кожи заключается не просто в наборе нескольких средств, а в знании своей кожи и того, что будет работать. Правильное очищение, регулярное отшелушивание, глубокое увлажнение, защита кожи и питание организма изнутри - вот идеальный способ добиться сияния кожи.
Продолжайте в том же духе. Придерживайтесь своего режима. Будьте терпеливы. Упругая атласная кожа станет вашей - просто попробуйте, придерживайтесь этого, будьте терпеливы и наслаждайтесь.
