Советы и натуральные средства для сохранения молодости кожи

Как избежать морщин

В данной статье рассмотрим главные советы по борьбе с появлением преждевременных морщин.

Принято считать, что морщины связаны с возрастом, но это ошибочное мнение. Морщины появляются не только из-за старения, но и из-за использования слишком большого количества химических веществ и переживаний на лице. С возрастом морщины появляются на лице, особенно на тех частях тела, которые больше подвергаются воздействию солнца, включая руки, ноги и шею.

Преждевременные морщины на лице - это повод для беспокойства, но есть некоторые меры, которые можно предпринять, чтобы не допустить появления этого признака старения.

Большинство морщин появляется в возрасте от 40 до 50 лет, так как кожа становится рыхлой и теряет влагу, кроме того, морщины обусловлены генетически. Но не будет ошибкой сказать, что солнечный свет вызывает морщины на нашей коже, а курение - морщины.

Методы борьбы с морщинами:

Использование подушек

Используйте для сна шелковые или атласные подушки вместо хлопковых. В шелковом чехле ваша кожа будет скользить по подушке и давление на лицо будет меньше.

Кокосовое масло

Натуральный способ предотвратить появление морщин - кокосовое масло, которое, по мнению экспертов, является лучшей альтернативой лосьонам, представленным на рынке. Вскоре вы получите наилучшие результаты.

Ложитесь прямо

Многие люди лежат на животе или на боках, что приводит к постоянному давлению на лицо, которое впоследствии проявляется в виде морщин. Лежа на спине давление на лицо отсутствует.

Если вам неудобно так спать, то ничего страшного, продолжайте практиковать, со временем вы привыкнете.

Витамин А

Витамин А - мощный антивозрастной компонент. Дефицит этого витамина приводит к появлению морщин на лице, поэтому эксперты советуют использовать кремы на его основе, а также принимать добавки.

Достаточный сон

Что бы вы ни делали, чтобы предотвратить появление морщин, но, если вы не высыпаетесь, это бесполезно, для этого важнее всего правильный сон, то есть семь-восемь часов сна, который восстанавливает свежесть кожи.

Пробиотики и йогурт

Исследования кожи показали, что употребление пробиотиков, которые содержатся в йогурте, может способствовать здоровью кожи. Кроме того, уменьшаются нежелательные морщины. Пробиотики также защищают от вредного воздействия солнечных лучей.

Уменьшение морщин с помощью массажа

Многие люди обращаются к массажу, чтобы предотвратить и уменьшить мимические морщины. На самом деле, использование ручного массажера для лица может помочь предотвратить появление морщин за счет увеличения количества белка, который также сохраняет кожу гладкой. Ежедневный массаж лица в течение 3-5 минут может дать такой же эффект для кожи, как и этот аппарат, а также уменьшить стресс.

Оливковое масло

Это масло действует как защитник кожи, оно предотвращает появление морщин. Оливковое масло содержит соединения, которые повышают уровень коллагена в коже. Вы можете использовать оливковое масло в салатах или в пищу. Кроме того, если вы хотите наносить его на кожу, то можете спать с ним на ночь.