Темные пятна - старые новости
5 способов борьбы за ровный тон кожи
В данной статье рассмотрим несколько советов, которые помогут вам полюбить свою кожу до безупречности.
Мечта каждой женщины - получить комплимент по поводу «безупречной кожи», хотя для большинства это, безусловно, цель, 90 процентов женщин скажут вам, что их кожа не всегда выглядит безупречно, и знаете, что это нормально. Гиперпигментация - одна из самых серьезных проблем, с которой сталкивается большинство людей в погоне за красотой и молодостью кожи.
Из-за множества факторов, таких как гормоны, солнечный свет и воспаления, кожа ежедневно борется за сохранение ровного тона, и это более чем нормально. Однако есть способы лечить и баловать свою кожу, чтобы она постепенно приобрела именно тот вид, который вы хотите.
Когда мы говорим о гиперпигментации на лице, мы имеем в виду темные пятна и обесцвечивания на коже, которые могут проявляться как:
- Мелазма, которая проявляется в виде пятен на коже.
- Поствоспалительная пигментация - темные пятна, которые появляются после прыщей.
- Солнечные лентиго, которые представляют собой темные пятна от солнца или возрастные пятна.
- Веснушки (эфелиды) - это генетическая предрасположенность к появлению на коже маленьких пигментных пятен.
Лучшее в пляжном отдыхе: пляжный отдых. Худшее в пляжном отдыхе: гиперпигментация. Чем хуже она становится, тем сложнее ее устранить. Именно неровный тон кожи - а не морщины - заставляет кожу выглядеть постаревшей.
Гиперпигментация возникает в основном в 3 этапа:
- Выработка пигмента - меланоциты создают пигмент с помощью фермента тирозиназы
- Перенос пигмента - пигмент переносится в клетки кожи
- Отложение пигмента - пигмент откладывается в клетках кожи.
Это важно знать, потому что ваши процедуры должны быть направлены на все три этапа, чтобы предотвратить и полностью избавиться от пигментации.
Вот пять эффективных способов уменьшить гиперпигментацию и возродить любовь к своей коже:
- Солнцезащитный крем не обсуждается
Гиперпигментация часто усугубляется воздействием солнца, которое стимулирует выработку меланина. Солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше просто необходим. Наносите его обильно каждое утро и повторяйте нанесение каждые два часа, когда вы находитесь на улице. Солнцезащитный крем не только предотвращает дальнейшее потемнение уже существующих пятен, но и защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременное старение и рак кожи.
- Включите витамин С в свой рацион
Витамин С - мощный антиоксидант, который может осветлить гиперпигментацию, подавляя выработку меланина. Он также осветляет кожу и способствует выработке коллагена. Ищите сыворотки, содержащие L-аскорбиновую кислоту - самую мощную форму витамина С. Наносите их утром, перед солнцезащитным кремом, чтобы максимально защитить кожу от ультрафиолетового излучения.
- Регулярно, но мягко отшелушивайте кожу
Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует лучшему проникновению средств по уходу за кожей. Выбирайте химические отшелушивающие средства, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) или бета-гидроксикислоты (BHA), которые эффективно справляются с гиперпигментацией. Гликолевая кислота (AHA) и салициловая кислота (BHA) - отличные варианты. Начните с отшелушивания один-два раза в неделю и регулируйте его в зависимости от переносимости вашей кожей, чтобы избежать раздражения.
- Попробуйте целевые средства
Существует несколько активных ингредиентов, известных своими свойствами по борьбе с гиперпигментацией. Ретиноиды (например, ретинол) ускоряют клеточный обмен и могут со временем уменьшить темные пятна. Ниацинамид уменьшает воспаление и может помочь осветлить темные пятна и выровнять тон кожи. Гидрохинон - еще один мощный ингредиент, но его следует использовать под руководством дерматолога из-за возможных побочных эффектов.
- Используйте натуральные средства
Натуральные ингредиенты также могут быть эффективны в лечении гиперпигментации. Алоэ вера содержит алоэзин, который может подавлять выработку меланина. Экстракт солодки известен своими осветляющими свойствами, а экстракт зеленого чая может помочь уменьшить воспаление и гиперпигментацию. Эти натуральные средства могут стать мягким дополнением к вашей процедуре ухода за кожей, оказывая успокаивающее и заживляющее действие.
Для устранения гиперпигментации требуется время и терпение. Отмечайте маленькие победы и помните, что целью является прогресс, а не совершенство. Ваша кожа - свидетельство вашего уникального опыта, и относиться к ней с добротой и заботой - лучший способ проявить любовь к себе. Примите путешествие вашей кожи и наслаждайтесь процессом поиска того, что подходит именно вам.
