Влияют ли погода и времена года на нашу кожу
Все, что вам нужно знать
В данной статье рассмотрим нужно ли менять уход за кожей в зависимости от сезона.
Мы - живые существа, живущие в окружающей среде, и с изменением окружающей среды меняются и потребности, или то, что влияет на нашу кожу. Например, доказано, что загрязнение окружающей среды провоцирует воспаление кожи, что еще больше ослабляет барьерную функцию. Но и погода может стать проблемой: перепады температуры могут вызвать увеличение трансэпидермальной потери воды (TEWL), что приводит к сухости, обезвоживанию и другим проблемам кожи
Советы по уходу за кожей летом
Летом вы чаще бываете на улице, кожа подвергается более теплой температуре и повышенному ультрафиолетовому излучению, которые усиливают сухость, чувствительность и фотостарение кожи:
- Не забывайте о солнцезащитном креме, а поскольку в условиях повышенной влажности мы больше потеем, обязательно держите его при себе и наносите в течение дня (пудровые солнцезащитные кремы могут показаться даже более удобными, поскольку они впитывают влагу и очень легко наносятся);
- Носите одежду, защищающую от ультрафиолета, шляпу или используйте зонтик, чтобы защитить лицо и голову от солнца;
- Увеличить количество антиоксидантов, чтобы защитить белки коллагена и эластина;
- Выбирайте более легкие средства по уходу за кожей, более свежие и менее жирные;
- Вечером используйте средства, которые помогут сбалансировать и отрегулировать все повреждения, полученные днем.
Загар очень вреден для высыпаний акне, и он точно не очистит вашу кожу. Акне может временно улучшиться после пребывания на солнце, однако нередко оно возвращается и обостряется. Это происходит потому, что УФ-лучи, в частности УФ-лучи 1, а также некоторые виды видимого света, например, красный и синий, могут оказывать противовоспалительное действие на кожу. На самом деле UVB-лучи вызывают воспаление при акне: они увеличивают выработку кожного сала и пролиферацию кератиноцитов, поэтому высыпания возвращаются или даже усугубляются.
Советы по уходу за кожей зимой
В зимнее время кожа становится более сухой:
- Увеличьте количество липидов в вашем уходе за кожей (особенно керамидов);
- Добавьте второй или третий слой увлажнения;
- Используйте средства с экстремофилами, такими как антарктицин, в которых содержится протеин холодного шока, который действительно может помочь вашей коже в зимнее время. Это микроорганизмы, которые были найдены под ледниками: это не только белковый элемент, который поможет справиться с морщинами, но и поможет справиться с экстремальным холодом и сухостью.
Если зимой вы высыпаете чаще, чем в остальное время года, вы не одиноки. Это совершенно нормальное и обычное явление - высыпания при смене времен года и погоды. Причина в том, что наш организм старается компенсировать окружающую среду, особенно когда он подвергается воздействию холодной погоды: если у вас жирная кожа, она будет вырабатывать больше масла из-за сухости, которая возникает при низких температурах, а если у вас сухая кожа, она будет реагировать на холод как на воспаление.
Кроме того, в зимние месяцы ультрафиолетовое излучение фактически исчезает из нашей атмосферы, а ультрафиолетовые лучи обладают очень сильным антибактериальным действием, что может помочь в борьбе с акне. Холодная погода на самом деле является физической формой стресса и воспаления на коже, что заставляет ее нервничать, но ей просто нужно время, чтобы приспособиться. Если вы страдаете от высыпаний, просто перейдите на безмасляный крем и легкие гелевые сыворотки для зимних месяцев, например, с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом.
